Как обрабатывать пупок у новорожденного
Во время беременности через пуповину к малышу поступают кислород и питательные вещества. После родов в ней больше нет необходимости, поэтому пуповину перерезают. Однако небольшой кусочек остается на теле ребенка. Через некоторое время пупочный остаток (пупочная культя) высыхает и отпадает.
Сколько можно сахара в день и чем его заменить
Часто сахару достаётся роль «главного злодея» у диетологов и нутрициологов. Хотя и другие врачи регулярно напоминают, что его избыток связан с рядом серьёзных заболеваний.
Как выбрать витамины
В идеале все необходимые витамины и минералы мы должны получать из пищи: овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, мяса, орехов, молочных продуктов. Однако наш рацион редко соответствует рекомендациям нутрициологов.
Подготовка к беременности
Многие проблемы, возникающие во время беременности, можно предотвратить, если осознанно планировать рождение ребёнка. Рассказываем, что надо делать паре, решившей стать родителями.