Nima uchun antibiotiklar grippga yordam bermaydi
20-asrning o'rtalarida antibiotiklar tibbiyotda inqilob qildi. Ularning yordami bilan shifokorlar odatda o'limga olib keladigan kasalliklarni, masalan, pnevmoniya, qizilcha va sil kasalligini davolashni o'rgandilar.
Tomoq og'rig'i va oshqozon og'rig'i qanday bog'liq?
Agar siz doimo tomog'ingizda shish paydo bo'lishini his qilsangiz, yo'talsangiz, xirillash eshitsangiz va ko'pincha quloq infektsiyalaridan aziyat cheksangiz, lekin shamollashga qarshi dorilar yordam bermasa, oshqozoningizni davolash vaqti kelgan bo'lishi mumkin.
Uyquni qanday yaxshilash va uyqusizlikni qanday engish mumkin
Zamonaviy hayot sur'ati odamlarni uyquga ikkinchi darajali narsa sifatida qarashga majbur qiladi. Bir tomondan, ular belgilangan muddatlarga rioya qilish uchun kech ishlaydilar, ikkinchi tomondan, band jadvalda shaxsiy vaqtlarini ajratishga harakat qilishadi. Natijada, ular ko'pincha har kuni atigi 5-6 soat uxlashga muvaffaq bo'lishadi.
Katta shaharda qanday qilib sog'lom bo'lish mumkin
Zamonaviy metropol ko'plab imkoniyatlarni taqdim etadi, ammo u tanaga jiddiy yuk ham yuklaydi. Hayotning tez sur'ati, yomon ekologik sharoitlar, surunkali stress, doimiy shovqin, elektr ko'cha chiroqlaridan chiqadigan yorug'lik ifloslanishi, uyqusizlik, noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlarning etishmasligi asta-sekin, ammo shubhasiz jismoniy va ruhiy salomatlikni yo'q qiladi.