Menopauza nima?
Menopauza yoki klimakterik har bir ayolning hayotidagi tabiiy bosqichdir. Bu tananing tuxum ta'minoti tugaganda va hayz ko'rish butunlay to'xtaganda paydo bo'ladi. Agar bir yil davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, menopauzadasiz.
Odatda, tuxumdonlar 45 yoshdan keyin jinsiy gormonlar - estrogenlar va progesteron ishlab chiqarishni asta-sekin kamaytiradi. Menopauza ko'pchilik ayollarda 50 yoshda sodir bo'ladi. Biroq, chekish, erta menopauzaga genetik moyillik va tuxumdonlarni operatsiya qilish menopauzaning boshlanishini tezlashtirishi mumkin.
Alomatlar
Birinchi alomatlar menopauzadan bir necha yil oldin paydo bo'lishi mumkin. Gormonlar darajasi allaqachon pasaygan, ammo hayz ko'rish davom etayotgan davr perimenopoz deb ataladi.
Menopauzaning yaqinlashishini ko'rsatadigan ba'zi alomatlar:
- Issiq chaqnashlar - bu to'satdan hujumlar bo'lib, unda siz hech qanday sababsiz to'satdan issiq his qilasiz.
- Kechasi terlar.
- Uyqu bilan bog'liq muammolar.
- Kayfiyat o'zgarishi. Past estrogen darajasi "baxt gormoni" bo'lgan serotonin ishlab chiqarishni kamaytiradi, bu esa tashvish, ko'z yoshlari va asabiylashishga olib keladi.
- Xotira va e'tibor bilan bog'liq muammolar.
- Og'irlik ortishi, chunki past estrogen metabolizmni sekinlashtiradi.
- Quruq teri va qichishish, chunki estrogen terining va shilliq pardalarning elastikligi va namlanishi uchun javobgardir.
- Sochlarning sinishi.
- Intim sohada quruqlik va jinsiy aloqa paytida og'riq.
Bundan tashqari, past estrogen darajasi tananing kaltsiyni o'zlashtirish qobiliyatini buzadi. Natijada, menopauzadagi ko'plab ayollar osteoporozni rivojlantiradilar, bu esa suyaklarni zaiflashtiradi.
Diagnostika
Ko'pgina hollarda, menopauzani aniqlash uchun shifokor faqat bemorni tekshirishi va suhbatlashishi kerak.
Biroq, ba'zi hollarda (ayniqsa, boshqa holat menopauzani "niqoblash" degan shubha mavjud bo'lsa), ginekolog follikulani ogohlantiruvchi gormon (FSH) va estrogen uchun testlarni buyurishi mumkin. Menopauza paytida FSH darajasi ko'tariladi, estrogen darajasi esa pasayadi. Qalqonsimon bez faoliyatini tartibga soluvchi qalqonsimon bezni ogohlantiruvchi gormon (TSH) testi ham zarur bo'lishi mumkin, chunki qalqonsimon bez juda kam gormonlar ishlab chiqaradigan hipotiroidizm menopauzaga o'xshash simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Davolash
Menopauzani kechiktirish yoki orqaga qaytarish mumkin emas, lekin uning alomatlarini boshqarish mumkin (va kerak!). Eng yaxshi va eng samarali usul - gormonlarni almashtirish terapiyasi. Gormonal muvozanatni normallashtirish uchun shifokor estrogen va progesteron analoglarini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni buyuradi.
Gormonal terapiyaga qarshi ko'rsatmalar:
- yurak-qon tomir kasalliklari;
- yuqori trombotsitlar soni;
- buyrak va jigarning jiddiy patologiyalari;
- onkologiya tarixi.
Quyidagilar menopauza belgilari bilan kurashishga yordam beradi:
- muvozanatli menyu (achchiq ovqatlar, spirtli ichimliklar, kofein bundan mustasno);
- chekishni tashlash;
- sport faoliyati;
- muntazam uyqu va dam olish;
- Osteoporozning oldini olish uchun D vitamini qo'shimchalari va kaltsiyga boy ovqatlar;
- intim sohada quruqlikka qarshi maxsus jel va kremlar;
- issiq chaqnashlarga qarshi kurashish uchun antidepressantlarning past dozalari.
Toshkent shahrida menopauza haqida savollar berishingiz va AYA oilaviy poliklinikasida ko‘rikdan o‘tishingiz mumkin.