Менопауза дегеніміз не?
Менопауза немесе климакс - әрбір әйелдің өміріндегі табиғи кезең. Ол ағзадағы жұмыртқа жасушаларының қоры азайып, етеккір толығымен тоқтаған кезде пайда болады. Егер сізде бір жыл бойы етеккір келмесе, сіз менопаузадасыз.
Әдетте, аналық бездер 45 жастан кейін жыныстық гормондардың - эстрогендер мен прогестеронның - өндірісін біртіндеп төмендетеді. Менопауза әйелдердің көпшілігінде 50 жас шамасында пайда болады. Дегенмен, темекі шегу, ерте менопаузаға генетикалық бейімділік және аналық безге жасалған хирургия менопаузаның басталуын жеделдетуі мүмкін.
Симптомдары
Алғашқы белгілер менопаузадан бірнеше жыл бұрын пайда болуы мүмкін. Гормон деңгейі төмендеп, бірақ етеккір жалғасатын кезең перименопауза деп аталады.
Менопаузаның жақындағанын көрсететін кейбір белгілер:
- Ыстық толқындар - бұл кенеттен пайда болатын ұстамалар, онда сіз ешқандай себепсіз кенеттен ыстық сезінесіз.
- Түнгі терлеу.
- Ұйқымен байланысты мәселелер.
- Көңіл-күйдің өзгеруі. Эстроген деңгейінің төмендігі «бақыт гормоны» серотониннің өндірілуін азайтады, бұл мазасыздыққа, жылауға және ашулануға әкеледі.
- Есте сақтау және назар аудару проблемалары.
- Эстрогеннің төмен деңгейіне байланысты салмақ қосу метаболизмді баяулатады.
- Құрғақ тері және қышу, себебі эстроген терінің және шырышты қабықтардың серпімділігі мен ылғалдануына жауап береді.
- Шаштың сынуы.
- Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну және интимдік аймақтың құрғауы.
Сонымен қатар, эстроген деңгейінің төмендігі дененің кальцийді сіңіру қабілетін төмендетеді. Нәтижесінде, көптеген менопаузадағы әйелдер сүйектерді әлсірететін остеопорозды дамытады.
Диагностика
Көп жағдайда менопаузаны диагностикалау үшін дәрігерге тек науқасты тексеріп, сұхбаттасу жеткілікті.
Дегенмен, кейбір жағдайларда (әсіресе басқа жағдай менопауза ретінде «жасырылып» жатыр деген күдік болса), гинеколог фолликулды ынталандыратын гормон (ФСГ) мен эстрогенге тест тағайындауы мүмкін. Менопауза кезінде ФСГ деңгейі жоғарылайды, ал эстроген деңгейі төмендейді. Қалқанша безінің қызметін реттейтін қалқанша безін ынталандыратын гормон (ТСГ) сынағы да қажет болуы мүмкін, себебі қалқанша безі тым аз гормондар шығаратын гипотиреоз менопаузаға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
Емдеу
Менопаузаны кешіктіру немесе кері қайтару мүмкін емес, бірақ оның белгілерін басқаруға болады (және солай істеу керек!). Ең жақсы және тиімді әдіс - гормондарды алмастыру терапиясы. Гормоналды балансты қалыпқа келтіру үшін дәрігер эстроген және прогестерон аналогтары бар дәрілерді тағайындайды.
Гормондық терапияға қарсы көрсеткіштер:
- жүрек-қан тамырлары аурулары;
- тромбоциттер санының жоғары болуы;
- бүйрек және бауырдың ауыр патологиялары;
- онкология тарихы.
Менопаузаның белгілерімен күресуге келесі әдістер де көмектеседі:
- теңдестірілген мәзір (ащы тағамдарды, алкогольді, кофеинді қоспағанда);
- темекі шегуді тастау;
- спорттық іс-шаралар;
- тұрақты ұйқы және демалу;
- остеопороздың алдын алу үшін D дәрумені қоспалары және кальцийге бай тағамдар;
- интимдік аймақтағы құрғақтыққа қарсы арнайы гельдер мен кремдер;
- ыстық толқындармен күресу үшін антидепрессанттардың төмен дозалары.
Ташкентте сіз менопауза туралы сұрақтар қойып, AYA отбасылық клиникасында тексеруден өте аласыз.