Agar siz uyquchanlik va kuchsizlikni his qilsangiz, hatto qahva ham yordam bermasa, sabab yomon ob-havo yoki nosog'lom turmush tarzi bo'lmasligi mumkin. Bular anemiya belgilari. Anemiya nima ekanligini hamma ham bilmaydi. Yunon tilidan tarjima qilinganida, bu "qon tarkibining pastligi" degan ma'noni anglatadi. Bu holat qizil qon tanachalari sonining va/yoki ulardagi gemoglobin konsentratsiyasining kamayishi bilan tavsiflanadi. Global statistika ma'lumotlariga ko'ra, anemiya dunyo aholisining 24,8 foiziga ta'sir qiladi. Xavf ostida bo'lganlar orasida 5 yoshgacha bo'lgan bolalar (tug'ma anemiya bilan kasallanganlar ham bor), homilador va emizikli ayollar, ko'p hayz ko'rgan o'smir qizlar va yetarli ovqatlanish yetishmaydigan Afrika va Janubi-Sharqiy Osiyo aholisi bor. Bezgak, sil kasalligi, OIV, surunkali oshqozon-ichak kasalliklari, gelmintiyoz, saraton va surunkali alkogolizm kabi kasalliklar ham anemiyani keltirib chiqaradi. Xavfli kimyo sanoati ishchilari ko'pincha anemiyadan aziyat chekishadi. Vegetarianlar va qahvani yaxshi ko'radiganlar xavf ostida.
Kasallikning sabablari va namoyon bo'lishi
Inson qoni 60% suyuq plazmadan iborat bo'lib, qolgan qismi turli funktsiyalarni bajaradigan shakllangan elementlardan iborat. Eng ko'p sonlisi eritrotsitlar bo'lib, ular qonga qizil rang beradi. Qizil qon hujayralarida joylashgan gemoglobin transport tizimi bo'lib xizmat qiladi, o'pkadan boshqa organlarga kislorod yetkazib beradi va karbonat angidridni teskari yo'nalishda tashiydi. Agar odamda kamqonlik bo'lsa, uning "avtoparki" tananing "metropoli" ehtiyojlarini qondira olmaydi.
Anemiyaning barcha belgilari surunkali gipoksiya (kislorod yetishmasligi) rivojlanishi bilan bog'liq:
- Doimiy charchoq, uyquchanlik va befarqlik;
- Uyqu sifatining yomonlashishi;
- Bosh og'rig'i, tik turganda bosh aylanishi, tinnitus, hushidan ketishga moyillik;
- Ishtahaning yo'qligi yoki kamayishi;
- Tez-tez shamollash;
- Kognitiv buzilish;
- Terining, shilliq pardalarning oqarib ketishi va qurishi, og'iz burchaklaridagi yoriqlar;
- Soch to'kilishi;
- Oyoq-qo'llarda karaxtlik, qo'llar va oyoqlarning doimiy ravishda sovuq bo'lishi;
- Taxikardiya;
- Jismoniy mashqlar paytida nafas qisilishi;
- Bo'r, loy, ko'mir, quruq don, makaron iste'mol qilish istagi.
Kasallikning sabablari har xil bo'lishi mumkin. Tibbiy tasnifga ko'ra, anemiya quyidagilarga bo'linadi:
- Gemorragik (o'tkir yoki surunkali qon yo'qotish natijasida rivojlanadi);
- Kamchilik (minerallar yoki vitaminlarning yetishmasligi bilan bog'liq);
- Genetik jihatdan aniqlangan;
- Boshqa kasalliklar va onkologik jarayonlar bilan birgalikda;
- Gemolitik (ba'zi dorilar yoki toksinlarning ta'siri).
Temir tanqisligi anemiyasi anemiyaning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi. Kasallikning og'irligi temir o'z ichiga olgan gemoglobin oqsili darajasiga bog'liq. Yengil darajalar 120-90 g/L gacha, o'rtacha darajalar 90-70 g/L gacha va og'ir darajalar 70 g/L dan kam. Anemiya asoratlar xavfini tug'diradi. U immunitet tizimini zaiflashtiradi, yurak yetishmovchiligini keltirib chiqaradi, jigar va taloqni kattalashtiradi va bezovta oyoqlar sindromini keltirib chiqaradi. Homiladorlik davrida anemiya bilan og'rigan ayollardan tug'ilgan chaqaloqlar ko'pincha erta tug'iladi, vazni kam bo'ladi va aqliy va jismoniy rivojlanishning kechikishidan (erta tug'ilish anemiyasi deb ataladi) aziyat chekadi. Onalar tug'ruq paytida asoratlarni boshdan kechirishadi va tug'ruqdan keyingi depressiya xavf tug'diradi.
Davolash va to'g'ri ovqatlanish
Anemiyani davolashni boshlash uchun shifokor klinik (qizil qon tanachalari morfologiyasi, rang indeksi, gemoglobin darajasi) va biokimyoviy (zardobdagi temir, ferritin, B12 vitamini, folat va jigar faoliyatini tekshirish) qon tahlillarini o'z ichiga olgan laboratoriya tekshiruvlarini buyuradi. Qo'shimcha ma'lumotni najasda qurtlar uchun tahlil, ichki organlarning ultratovush tekshiruvi, ezofagogastroduodenoskopiya va kolonoskopiya orqali olish mumkin. Davolash zaruratining asosiy mezonlari qizil qon tanachalarining kamayishi, ularning shakli, hajmi va gemoglobin miqdorining o'zgarishi bo'ladi. Dori-darmonlarni qabul qilish uchun ko'rsatma ayollarda gemoglobin darajasi 120 g/L dan past va erkaklarda 130 g/L dan past bo'lishidir. Og'iz orqali qabul qilinadigan dozalash shakllari afzalroq. Og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar ovqat bilan birga qabul qilish yaxshiroqdir. Ularning murakkab bo'lishi maqsadga muvofiq - temirdan tashqari, ular tarkibida askorbin kislotasi, süksin kislotasi, B12 vitamini, sistein va fruktoza ham bo'lishi kerak. Oshqozon-ichak kasalliklari va temir tanqisligini tezda to'ldirish zarurati uchun shifokor ushbu mikroelement in'ektsiyalarini buyuradi. Bundan tashqari, anemiyaga sabab bo'lgan surunkali kasalliklarni bir vaqtning o'zida davolash muhimdir; Aks holda, gemoglobin darajasi ko'tarilmaydi.
Anemiyani davolash ham muvozanatli ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Kuniga to'rt-olti marta ovqatlaning. To'g'ri hazm qilish uchun xona haroratida ovqat iste'mol qilish yaxshidir. Suyuqlik iste'moli kuniga tana vaznining har bir kilogrammiga 30 ml bo'lishi kerak, shu jumladan sho'rva va choy.
Temir hayvonot mahsulotlaridan eng yaxshi so'riladi, buning sababi mioglobin oqsili. Cho'chqa va mol go'shti jigari, yog'siz qizil go'sht, baliq va parranda go'shti foydalidir. Temirning atigi 3-5% o'simlik ovqatlaridan so'riladi (buning sababi temir bilan erimaydigan komplekslarni hosil qiluvchi fitik kislota). Ratsioningizni qizil meva va rezavorlar, sabzi, pomidor, grechka, yasmiq va loviya, dengiz o'tlari, to'q yashil bargli sabzavotlar va qora shokolad bilan to'ldiring. Fermentlangan ovqatlar (fermentlangan sut mahsulotlari, kvas, tuzlangan karam) juda muhimdir.
Sog'lom ovqatlar bilan bir qatorda, mikroelementlarning - kepak, to'liq sut, sirka, hayvon yog'lari, choy, kofe, kakao, shuningdek, kaltsiy qo'shimchalarining so'rilishini sekinlashtiradigan ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.