Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 15 foizi diabet bilan yashaydi. Ro'yxatga olingan holatlarning to'qson foizi 2-toifa diabetdir. Bu dunyodagi eng keng tarqalgan surunkali kasalliklardan biridir.
2-toifa diabet nima?
Tanamiz to'g'ri ishlashi uchun energiyaga muhtoj, uni glyukoza (shakar) dan oladi. Glyukozani hujayralarimizga yetkazib berish uchun bizga insulin gormoni kerak. U oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi. 2-toifa diabet insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Natijada, organizm glyukoza yetishmasligi tufayli o'zini "ochlikdan o'ldiradi" va qondagi qand miqdori ko'tariladi, bu esa yurak, qon tomirlari, asab tizimi va buyraklarga zarar yetkazadi.
Alomatlar
2-toifa diabetning xususiyatlaridan biri shundaki, u juda sekin rivojlanishi mumkin va birinchi alomatlar charchoq, stress yoki yoshga bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar yillar davomida yuqori qon shakar darajasi bilan yashaydilar, tanasi asta-sekin zararlanayotganini bilishmaydi, shuning uchun muntazam ravishda profilaktik tekshiruvlardan o'tish muhimdir.
Qanday alomatlar diabetni ko'rsatishi mumkin:
- Doimiy chanqoqlik va tez-tez siyish. Qonda shakar juda ko'p bo'lganda, buyraklar uni tanadan chiqarib yuborishga harakat qiladi. Natijada, siz doimo chanqaysiz va tez-tez hojatxonaga borishingiz kerak bo'ladi.
- Siz doimo charchagan his qilasiz va uxlashni xohlaysiz. Insulin qarshiligi hujayralaringizning glyukoza qabul qilishiga to'sqinlik qiladi, natijada energiya yetishmaydi.
- Yaralar va aşınmalarning sekin bitishi. Yuqori qon shakari to'qimalarning normal tiklanishiga xalaqit beradi.
- Qandli diabet immunitetni zaiflashtirgani sababli tez-tez yuqadigan infeksiyalar.
- Oyoq va qo'llarda karaxtlik yoki karıncalanma. Qon shakarining yuqori miqdori asab tugunlariga zarar etkazishi mumkin.
- To'satdan vazn ortishi yoki tushunarsiz vazn yo'qotish.
- Doimiy ochlik.
- Ko'rish muammolari.
Sabablari
2-toifa diabet organizmga glyukozani energiyaga aylantirishga yordam beradigan gormon bo'lgan insulin qarshiligi tufayli yuzaga keladi. Dastlab, oshqozon osti bezi odatda yetarli miqdorda insulin ishlab chiqaradi. Biroq, kasallik rivojlanib borishi bilan insulin ishlab chiqarish pasayishi mumkin, shuning uchun muammoni erta aniqlash va holatni nazorat qilish muhimdir.
Kasallikning rivojlanish mexanizmi hozircha noma'lum, ammo shifokorlar irsiyat va nosog'lom turmush tarzi muhim rol o'ynashiga qo'shilishadi.
Xavf omillari
- Yoshi. Bu holat odatda 45 yoshdan oshgan odamlarda rivojlanadi. Biroq, so'nggi yillarda II turdagi diabet yosh odamlarga tez ta'sir ko'rsatmoqda va u bolalar va o'smirlarda tobora keng tarqalgan.
- Irsiyat. Agar ota-onangiz, aka-ukalaringiz yoki opa-singillaringizga diabet tashxisi qo'yilgan bo'lsa, kasallikka chalinish xavfi sezilarli darajada oshadi.
- Ortiqcha vazn.
- O'tirgan turmush tarzi.
- Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bilan og'rigan yoki homiladorlik paytida homiladorlik diabeti tashxisi qo'yilgan ayollar.
- Prediabet. Qon shakar darajasi allaqachon normal chegaradan tashqarida bo'lgan, ammo diabet tashxisi qo'yiladigan darajaga hali yetmagan holat.
- Arterial gipertenziya (yuqori qon bosimi) yoki lipid metabolizmining buzilishi (yuqori xolesterin).
Diagnostika
Tashxis laboratoriya tekshiruvlari natijalari asosida qo'yiladi.
Agar II turdagi diabetga shubha qilinsa, klinikada quyidagi testlar buyuriladi:
- Qon shakarini tekshirish.
- Glyukoza bardoshliligi testi - avval qoningiz bir kechada ro'za tutgandan keyin, keyin esa glyukoza eritmasini ichganingizdan keyin olinadi.
- Glitserlangan gemoglobin testi. Ushbu test so'nggi 2-3 oy ichida o'rtacha qon shakar miqdorini aniqlashga yordam beradi.
Davolash
Agar siz diabet bilan uzoq vaqt yashab, o'zingizni sezmasangiz ham va kasallik sizni unchalik bezovta qilmayotgandek his qilsangiz ham, vaziyatni o'zgartira olmaysiz. Qon shakaringiz darajasini kuzatib borish kerak. Aks holda, siz quyidagi muammolarga duch kelishingiz mumkin:
Yurak va qon tomir kasalliklari. Masalan, diabet koronar yurak kasalligi, ateroskleroz va insultga olib kelishi mumkin.
Nerv shikastlanishi, asosan oyoq va qo'llarga. Oyoq-qo'llaringiz hatto sezuvchanlikni butunlay yo'qotishi mumkin.
Buyrak yetishmovchiligi. Bu muntazam ravishda dializ yoki shikastlangan organni donor organ bilan almashtirishni talab qiladi.
Ko'z patologiyalari. Qandli diabet glaukoma va katarakt xavfini oshiradi. Qon shakarining yuqori darajasi ko'zning to'r pardasiga ham zarar yetkazishi va ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
Yaxshi xabar shundaki, o'z vaqtida tashxis qo'yish va turmush tarzini o'zgartirish bilan nafaqat kasallikni nazorat qilish, balki qon shakarini tushiruvchi dorilarni qabul qilmasdan glyukoza darajasi normal chegaralarda qoladigan barqaror remissiyaga erishish mumkin.
Parhez:
Agar sizda diabet bo'lsa, dietangizni kuzatib borishingiz kerak:
- Shirinliklar va tez uglevodlarga boy ovqatlar, masalan, pishirilgan mahsulotlar va makaron mahsulotlari, kontrendikedir.
- Shuningdek, yog'li ovqatlardan voz kechishingiz kerak.
- Ko'proq sabzavot va tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish kerak.
- Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, kaloriya iste'molini kamaytirishingiz kerak. Vazningizni normallashtirish sizga shakarni tushiruvchi dorilarga ehtiyoj sezmaslikka yordam beradi.
Jismoniy faollik:
Jismoniy faollik hujayralarning insulinga sezgirligini oshiradi. Jismoniy mashqlar vazn yo'qotishga ham yordam beradi. Siz haftasiga kamida 150 daqiqa mashq qilishingiz kerak, kamida uch kunga bo'lingan holda.
Qanday dorilar buyuriladi:
2-toifa diabet uchun shifokoringiz qon glyukoza miqdorini pasaytirishga yordam beradigan dorilarni buyuradi. Ba'zan insulin in'ektsiyalari ham buyuriladi.
Shakar miqdorini nazorat qilish:
Siz glyukoza miqdorini kuniga kamida bir marta o'lchashingiz kerak. Agar siz insulin qabul qilsangiz, buni tez-tez bajarishingiz kerak. Glyukometrlar qon shakar miqdorini kuzatish uchun ishlatiladi. Ikki xil turi mavjud:
- Birinchi turdagi qurilma bir tomchi qon ustida tahlil o'tkazadi.
- Ikkinchisi tanaga joylashtirilgan sensor yordamida glyukoza darajasi haqida ma'lumot oladi.
Toshkentda siz AYA oilaviy klinikasida qon shakaringizni tekshirishingiz va 2-toifa diabetni davolash bo'yicha shifokor tavsiyalarini olishingiz mumkin.