Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) мәліметтері бойынша, әлем халқының шамамен 15%-ы қант диабетімен өмір сүреді. Тіркелген жағдайлардың тоқсан пайызы 2 типті қант диабеті болып табылады. Бұл әлемдегі ең көп таралған созылмалы аурулардың бірі.
2 типті қант диабеті дегеніміз не?
Біздің ағзамыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін энергия қажет, оны глюкозадан (қанттан) алады. Глюкозаны жасушаларымызға жеткізу үшін бізге инсулин гормоны қажет. Ол ұйқы безі арқылы өндіріледі. 2 типті қант диабеті инсулинге төзімділікті тудырады. Нәтижесінде, глюкозаның жетіспеушілігінен организм өзін «аштықтан өледі», ал қандағы қант деңгейі көтеріледі, бұл жүрекке, қан тамырларына, жүйке жүйесіне және бүйрекке зиян келтіреді.
Симптомдары
2 типті қант диабетінің бір ерекшелігі - оның өте баяу дамуы мүмкін, ал алғашқы белгілерін шаршау, стресс немесе жаспен оңай байланыстыруға болады. Көптеген адамдар қандағы қанттың жоғары деңгейімен жылдар бойы өмір сүреді, денелерінің баяу зақымданып жатқанын білмейді, сондықтан үнемі профилактикалық тексерулерден өту маңызды.
Қант диабетін қандай белгілер көрсетуі мүмкін:
- Үнемі шөлдеу және жиі зәр шығару. Қанда қант тым көп болған кезде, бүйректер оны ағзадан шығаруға тырысады. Нәтижесінде сіз үнемі шөлдейсіз және дәретханаға жиі баруға мәжбүр боласыз.
- Сіз үнемі шаршағандықты сезінесіз және ұйықтағыңыз келеді. Инсулинге төзімділік жасушаларыңыздың глюкозаны қабылдауына кедергі келтіреді, нәтижесінде энергия жетіспейді.
- Жаралар мен абразиялардың баяу жазылуы. Қандағы қанттың жоғары деңгейі тіндердің қалыпты қалпына келуіне кедергі келтіреді.
- Қант диабеті иммунитетті әлсірететіндіктен, жиі инфекциялар.
- Аяқтар мен қолдардағы ұйып қалу немесе шаншу. Қандағы қанттың жоғары болуы жүйке ұштарын зақымдауы мүмкін.
- Кенеттен салмақ қосу немесе түсініксіз салмақ жоғалту.
- Тұрақты аштық.
- Көру проблемалары.
Себептері
2 типті қант диабеті инсулинге төзімділікке байланысты пайда болады, бұл гормон организмге глюкозаны энергияға айналдыруға көмектеседі. Бастапқыда ұйқы безі әдетте жеткілікті инсулин өндіреді. Дегенмен, ауру дамыған сайын инсулин өндірісі төмендеуі мүмкін, сондықтан мәселені ерте диагностикалау және жағдайды бақылауға алу маңызды.
Аурудың нақты даму механизмі қазіргі уақытта белгісіз, бірақ дәрігерлер тұқым қуалаушылық пен салауатты емес өмір салты маңызды рөл атқаратынымен келіседі.
Тәуекел факторлары
- Жасы. Бұл жағдай әдетте 45 жастан асқан адамдарда дамиды. Дегенмен, соңғы жылдары II типті қант диабеті жас адамдарға тез әсер етуде және балалар мен жасөспірімдерде жиі кездеседі.
- Тұқым қуалаушылық. Егер сіздің ата-анаңызда, ағаларыңызда немесе әпкелеріңізде қант диабеті диагнозы қойылған болса, аурудың даму қаупі айтарлықтай артады.
- Артық салмақ.
- Отырықшы өмір салты.
- Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) бар немесе жүктілік кезінде гестациялық қант диабеті диагнозы қойылған әйелдер.
- Қант диабетіне дейінгі жағдай. Қандағы қант деңгейі қалыпты диапазоннан тыс болатын, бірақ әлі қант диабеті диагнозы қойылатын деңгейге жетпеген жағдай.
- Артериялық гипертензия (жоғары қан қысымы) немесе липидтер алмасуының бұзылуы (жоғары холестерин).
Диагностика
Диагноз зертханалық тексеру нәтижелеріне негізделіп қойылады.
Егер II типті қант диабетіне күдік болса, клиника келесі тексерулерді тағайындайды:
- Қандағы қант сынағы.
- Глюкозаға төзімділік сынағы - алдымен қан түнде аш болғаннан кейін, содан кейін глюкоза ерітіндісін ішкеннен кейін алынады.
- Гликозилденген гемоглобин сынағы. Бұл тест соңғы 2-3 айдағы қандағы қанттың орташа деңгейін анықтауға көмектеседі.
Емдеу
Қант диабетімен ұзақ уақыт бойы өмір сүріп, оны байқамай жүрсеңіз де және ауру сізді онша мазаламайтындай сезінсеңіз де, жағдайдың нашарлауына жол бере алмайсыз. Қандағы қант деңгейін бақылау қажет. Әйтпесе, келесі мәселелерге тап болуыңыз мүмкін:
Жүрек және қан тамырлары аурулары. Мысалы, қант диабеті жүректің ишемиялық ауруына, атеросклерозға және инсультке әкелуі мүмкін.
Негізінен аяқ пен қолдың жүйке зақымдануы . Аяқ-қолдарыңыз тіпті сезімталдығын толығымен жоғалтуы мүмкін.
Бүйрек жеткіліксіздігі. Бұл үнемі диализ немесе зақымдалған органды донорлық органмен ауыстыруды қажет етеді.
Көз патологиялары. Қант диабеті глаукома мен катаракта қаупін арттырады. Қандағы қанттың жоғары деңгейі көз торын зақымдап, көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Жақсы жаңалық - уақтылы диагноз қою және өмір салтын өзгерту арқылы ауруды бақылауға ғана емес, сонымен қатар қандағы қантты төмендететін дәрілерді қабылдамай-ақ глюкоза деңгейі қалыпты шектерде қалатын тұрақты ремиссияға қол жеткізуге болады.
Диета:
Егер сізде қант диабеті болса, диетаңызды бақылауыңыз керек:
- Тәттілер мен тез сіңетін көмірсулары бар тағамдар, мысалы, нан өнімдері мен макарон өнімдері қарсы көрсетілімде.
- Сондай-ақ майлы тағамдардан бас тарту керек.
- Көкөністер мен талшыққа бай тағамдарды көбірек жеу қажет.
- Егер сіз артық салмақтан зардап шегетін болсаңыз, калория тұтынуды азайтуыңыз керек. Салмағыңызды қалыпқа келтіру қантты төмендететін дәрі-дәрмектерді қабылдау қажеттілігінен аулақ болуға көмектеседі.
Физикалық белсенділік:
Физикалық белсенділік жасушалардың инсулинге сезімталдығын арттырады. Жаттығу салмақ жоғалтуға да көмектеседі. Сіз аптасына кемінде 150 минут жаттығу жасауыңыз керек, оны кемінде үш күнге бөліп.
Қандай дәрі-дәрмектер тағайындалады:
2 типті қант диабеті кезінде дәрігер қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Кейде инсулин инъекциялары да тағайындалады.
Қант деңгейін бақылау:
Глюкоза деңгейін күніне кемінде бір рет өлшеу керек. Егер сіз инсулин қабылдап жүрсеңіз, оны жиірек өлшеуіңіз керек. Глюкометрлер қандағы қант деңгейін бақылау үшін қолданылады. Екі түрі бар:
- Бірінші типтегі құрылғы қан тамшысына талдау жүргізеді.
- Екіншісі денеге имплантацияланған сенсорды пайдаланып глюкоза деңгейі туралы деректерді алады.
Ташкентте сіз AYA отбасылық клиникасында қандағы қант деңгейін тексеріп, 2 типті қант диабетін емдеу бойынша дәрігердің ұсыныстарын ала аласыз.