Шаршап оянасыз ба, шашыңызды бұрынғы қалыңдығына қайтара алмайсыз ба, ал кешке қарай қолдарыңыз, аяқтарыңыз және саусақтарыңыз ісіп, сүйікті аяқ киіміңіз бен зергерлік бұйымдарыңыз тартылып қала ма? Көптеген әйелдер бұл белгілерді жасына немесе стресске байланыстырады немесе дәрігерге көрінуден қорқады, бірден ауыр ауруларға шалдыққаныңызды болжайды. Шын мәнінде, бұл белгілер көбінесе уақтылы кеңес алу арқылы оңай емделетін белгілі бір аурулардан туындайды.
Сізге ыңғайсыздықтың себебін түсіну үшін қандай сынақтардан өту керектігін айтамыз.
Созылмалы шаршау
Егер сіз жеткілікті ұйықтасаңыз, бірақ демалыс және мереке күндері де 8 сағат бойы жеткілікті ұйықтамасаңыз, бұл дәрумендермен, микроэлементтермен немесе эндокринологиялық мәселелермен байланысты мәселелерді көрсетуі мүмкін.
Не тапсыру керек?
- Анемия мен жасырын темір тапшылығын анықтау үшін жалпы қан анализі (CBC) және ферритин сынағы . Ферритиннің төмен деңгейі көбінесе шаршауды тудырады.
- Қалқанша безінің қызметін тексеру үшін ТТГ, Т3 және Т4 тесттері қолданылады. Ұйқышылдық және әлсіздік гипотиреозды көрсетуі мүмкін.
- D дәрумені - бұл дәруменнің жетіспеушілігі қала тұрғындарына тән және энергия мен көңіл-күйге әсер етеді.
- В12 дәрумені энергия өндірісіне және жүйке жүйесінің күйіне жауап береді.
- Кортизол - стресс гормоны. Оның теңгерімсіздігі жүйке шаршауының жиі кездесетін себебі болып табылады.
- Глюкоза / HbA1c - қанттың күрт көтерілуі көбінесе энергия шығынына әкеледі.
Шаштың түсуі
Шашыңыз бен бас теріңіздің жағдайы денсаулыққа қатысты негізгі мәселелердің жиі кездесетін көрсеткіші болып табылады. Шаштың түсуіне қарсы дәрілерді сатып алмас бұрын, тексеруден өтіп, негізгі себебін түсінген жөн.
Не тапсыру керек?
- Ферритин - Ферритиннің төмен деңгейі көбінесе шаштың түсуіне әкеледі.
- TSH, T3, T4 - қалқанша безінің проблемалары алопецияға (таздың түсуіне) әкелуі мүмкін.
- Жыныстық гормондар (ЛГ, ФСГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин) - жыныстық гормондардың теңгерімсіздігі шаштың қалыпты өсуіне кедергі келтіреді.
- D дәрумені, В12, мырыш - жетіспеушілік шаш фолликулаларын әлсіретеді.
- Кортизол - Кортизол деңгейінің жоғарылауына әкелетін созылмалы стресс шаштың күйіне теріс әсер етеді.
Ісіну
Беттің, аяқ-қолдың және буындардың ісінуі дененің сұйықтықты шығара алмайтынын білдіреді. Ісінудің себептері физиологиялық (ауа райы, физикалық белсенділік, ыстық, дәрі-дәрмек) немесе патологиялық (жүрек, қан тамырлары, зәр шығару жүйесі, бауыр проблемалары, жарақаттар, қабыну, гормоналды теңгерімсіздік) болуы мүмкін.
Не тапсыру керек?
- Бүйрек қызметін бағалау үшін жалпы зәр анализі .
- Бүйрек функциясын және жалпы метаболизмді тексеру үшін мочевина және креатинин .
- ТТГ - гипотиреоз көбінесе бет пен аяқ-қолдың ісінуіне әкеледі.
- Жалпы ақуыз - ақуыздың жетіспеушілігі де ісінудің себебі болуы мүмкін.
- Қанның ұюын бағалау үшін коагулограмма .
- Жүрек-қан тамырлары жүйесінің патологиясын болдырмау үшін ЭКГ .
Бірнеше алаңдатарлық белгілер бір-бірімен байланысты болуы мүмкін және бірдей негізгі ауруды көрсетуі мүмкін. Мысалы, шаршау және шаштың түсуі анемияны, ал ісіну және жиі әлсіздік қалқанша безінің проблемаларын көрсетеді. Тест нәтижелерін түсіндіру немесе өзін-өзі емдеу ұсынылмайды. AYA клиникасы 1-2 рет келу кезінде барлық қажетті тексерулерді қамтитын кешенді тексерулерді, содан кейін жеке емдеу жоспарын және түзетуді ұсынады.