Блог

Подготовка к беременности

Многие проблемы, возникающие во время беременности, можно предотвратить, если осознанно планировать рождение ребёнка. Рассказываем, что надо делать паре, решившей стать родителями.
Читать далее

Щитовидка и беременность

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина). Они регулируют обмен веществ, рост клеток, работу сердца, мозга, репродуктивной и нервной систем. Во время беременности гормоны, которые производит щитовидка матери, поддерживают развитие плода до тех пор, пока собственная железа ребёнка не начнёт функционировать (обычно это происходит после 11–12 недель беременности). Следовательно, любые нарушения в работе щитовидки матери влияют на здоровье малыша.
Читать далее

B12-дефицитная анемия

Витаминодефицитная анемия развивается из-за нехватки витамина B12, а также недостатка фолиевой кислоты (витамина B9). Эти витамины необходимы для нормального образования эритроцитов (красных кровяных клеток), поддержания нервной системы и синтеза ДНК. Их дефицит приводит к нарушению кроветворения и анемии.
Читать далее

В каких случаях полезен массаж

Исследования доказывают, что лечебный массаж — это работающий терапевтический метод, положительно воздействующий не только на мышцы, но и на нервную, сосудистую и иммунную системы организма.
Читать далее

Герпес

Большинство из нас сталкивалось с «простудой» на губах, которая норовит появиться в самый неподходящий момент, например, накануне свидания или перед важной деловой встречей. Зудящие высыпания провоцирует вирус простого герпеса. Рассказываем, как облегчить симптомы.
Читать далее

Как наладить сон и победить бессонницу

Современный ритм жизни заставляет людей относиться ко сну как к чему-то второстепенному. С одной стороны работа допоздна, чтобы успеть к дедлайнам, с другой попытки выкроить личное время в загруженном графике. В результате на сон часто удаётся урвать 5 – 6 часов сутки.
Читать далее

Как сохранить здоровье в большом городе

Современный мегаполис дарит много возможностей, но одновременно создаёт серьезную нагрузку на организм. Высокий темп жизни, плохая экология, хронический стресс, постоянный шум, световое загрязнение от электрических фонарей, дефицит сна, неправильное питание и недостаток движения медленно, но верно разрушают физическое и ментальное здоровье.
Читать далее

Заказ звонка


Он будет закрыт в 0 секунд

Запись на прием


Он будет закрыт в 0 секунд