Blog | AYA klinikasi

Qanday vitaminlar va minerallar stressni engishga yordam beradi?

29.11.2025

Stress - bu qiyin yoki kutilmagan vaziyatlarga tananing normal munosabati. Qiyinchiliklarni engish va xavf-xatarni oldini olish uchun tana olimlar "jang yoki parvoz" deb ataydigan mexanizmni ishga tushiradi. Natijada, miya kortizol va adrenalin gormonlari darajasining oshishi haqida signal beradi.

Blog

Davomini o'qish

Qalqonsimon bezni tekshirish qachon va qanday amalga oshiriladi?

29.11.2025

Qalqonsimon bez mayda, kapalak shaklidagi organdir. Bo'yinning tagida joylashgan bo'lib, u metabolizmni tartibga soluvchi T4 (tiroksin) va T3 (triiodotironin) gormonlarini ishlab chiqaradi. Shuning uchun butun tananing sog'lig'i 30 grammdan kam bo'lgan bu bezga bog'liq.

Blog

Davomini o'qish

Qalqonsimon bez va ortiqcha vazn: nima uchun dietalar ishlamasligi mumkin

27.11.2025

Siz kaloriyalarni halol hisoblaysiz, shirinliklarni o'tkazib yuborasiz va muntazam ravishda mashq qilasiz, ammo ortiqcha vazn yo'qolmaydi yoki hech qanday sababsiz o'sishda davom etadi. Agar shunday vaziyatga tushib qolsangiz, yangi (hatto keskinroq!) parhezni sinab ko'rishga shoshilmang. Birinchidan, qalqonsimon bezni tekshirib ko'ring.

Blog

Davomini o'qish

Tuxumdon kistasi

20.10.2025

Tuxumdon kistasi tuxumdonning ichida yoki yuzasida hosil bo'ladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan qopdir. Bu juda keng tarqalgan holat (tug'ish yoshidagi ayollarning taxminan yarmida uchraydi) va odatda asemptomatikdir.

Blog

Davomini o'qish

Rotavirus

16.10.2025

Rotavirus - bu og'ir diareya va qusishni keltirib chiqaradigan infektsiya. Bu 3 yoshgacha bo'lgan bolalarda eng og'ir: holatlarning taxminan yarmi kasalxonaga yotqizishni talab qiladi. Agar shifokorga o'z vaqtida murojaat qilinmasa, bolada kuchli suvsizlanish xavfi mavjud.

Blog

Davomini o'qish

Surunkali charchoq va stress

15.10.2025

Hozirgi tez sur'atlar bilan rivojlanayotgan dunyoda ko'pchilik doimiy ravishda ko'p vazifalarni bajaradi va asta-sekin dam olish qobiliyatini yo'qotadi. Natijada, jismoniy, ma'lumot va hissiy ortiqcha yuk ko'pchilikni charchatadi. Agar energiya yo'qolishi oylar davomida davom etsa, uxlash va dam olish yordam bermasa, bu surunkali charchoq belgisi bo'lishi mumkin.

Blog

Davomini o'qish

II turdagi qandli diabet

15.10.2025

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'ylab taxminan 151 000 000 kishi diabet bilan yashaydi. Ushbu ro'yxatga olingan holatlarning 90 000 000 tasi 2-toifa qandli diabetdir. Bu dunyodagi eng keng tarqalgan surunkali kasalliklardan biridir.

Blog

Davomini o'qish

1-toifa diabet mellitus

14.10.2025

"Qandli diabet" atamasi bitta kasallikni emas, balki umumiy simptom - yuqori qon shakar bilan birlashtirilgan kasalliklarning butun guruhini anglatishini hamma ham bilmaydi. Biroq, bu shartlar turli sabablarga, xavf omillariga va davolash usullariga ega.

Blog

Davomini o'qish

40 yildan keyin gormonal o'zgarishlar

14.10.2025

Tibbiyot texnologiyalarining rivojlanishi va umr ko'rish davomiyligining oshishi tufayli so'nggi yillarda yoshlarning chegaralari 40 ga yaqinlashdi. Biroq, bu erkaklar va ayollar tanasidagi yoshga bog'liq o'zgarishlarni inkor etmaydi.

Blog

Davomini o'qish

Temir tanqisligi anemiyasi

14.10.2025

Temir tanqisligi anemiyasi - bu organizmda temir etishmasligi tufayli gemoglobin darajasi va qondagi qizil qon tanachalari soni kamayib ketadigan holat.

Blog

Davomini o'qish