Blog

Siydik buyraklardan siydik pufagiga siydik yo'llari deb ataladigan ingichka naycha orqali oqib chiqadi. Agar biror narsa siydikning erkin oqimiga to'sqinlik qilsa, u pastki orqa yoki yon tomonda kuchli, o'tkir og'riqlarga sabab bo'ladi. Ushbu turdagi hujumga buyrak kolikasi deyiladi.

So'nggi yillarda glyutensiz dietalar g'azabga aylandi. Odamlar vazn yo'qotish yoki farovonligini yaxshilash umidida ularga ergashadi. Ammo çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar uchun glyutensiz dieta o'tkinchi moda emas, balki qayg'uli zaruratdir.

Suyak to'qimalarining tuzilishini temir-beton bilan taqqoslash mumkin: oqsilli ramka (kollagen asosida) moslashuvchan armatura rolini o'ynaydi, minerallar (birinchi navbatda, kaltsiy va fosfor) beton sifatida ishlaydi. Bizning skeletimiz doimiy ravishda yangilanib turadiganligi sababli, tanamiz kerakli miqdorda minerallar va vitaminlarni doimiy ravishda olishini ta'minlash muhimdir.

Mikrobioma - bu tanamizda yashaydigan bakteriyalar. Har bir insonning tanasida trillionlab mikroblar yashaydi (hatto bizning hujayralarimizdan ham ko'proq!). Aksariyat bakteriyalar ichakda yashaydi. Ular immunitet tizimini mustahkamlaydi, patogenlardan himoya qiladi va ovqat hazm qilish va vitaminlarni o'zlashtirishga yordam beradi.

Prediabet - bu glyukoza allaqachon me'yordan yuqori bo'lgan, ammo diabetni tashxislash uchun zarur bo'lgan darajadan past bo'lgan holat (och qoringa qon topshirishda glyukoza darajasi 7 mmol / l gacha).