Blog

Zamonaviy shaharlar aholisi uzoq vaqt ishlashga va kam dam olishga odatlangan, shuning uchun charchoq va stress ko'pchilik uchun odatiy holga aylangan. Biz sog'lig'imiz yomonligi uchun ularni avtomatik ravishda ayblaymiz, dam olish kunlari yaxshi uxlash hamma narsani tuzatadi deb umid qilamiz. Agar bu yordam bermasa, biz noto'g'ri ovqatlanish tufayli vitamin yetishmasligini ayblaymiz va S vitamini va energiya zaxiramizni tezda tiklashga va'da beradigan boshqa qo'shimchalarni qabul qilishga murojaat qilamiz. Biroq, ba'zi hollarda doimiy charchoq jiddiy sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin.

Og'irlikni yo'qotganda, ko'p odamlar shakar miqdori yuqori bo'lganligi sababli mevalarni dietadan chiqarib tashlashadi. Shu bilan birga, shakar qo'shiladi - tayyorlash yoki xizmat qilish paytida idishlarga qo'shilgan shakar va shakar asosidagi siroplar - bu tashvishli bo'lishi kerak. Hatto normal vaznli odamlarga ham bu shakarni kuniga 25 gramm (olti choy qoshiq) bilan cheklash tavsiya etiladi.

Ko'p odamlar hali ham diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) bolalik davridagi itoatsizlikning namoyon bo'lishi yoki noto'g'ri tarbiyaning natijasi deb hisoblashadi. Biroq, zamonaviy tibbiyot DEHB surunkali, nevropsikiyatrik kasallik ekanligini ishonchli tarzda ko'rsatmoqda.

Inson papillomavirusi (HPV) dunyodagi eng keng tarqalgan viruslardan biridir. HPV ning 200 dan ortiq turlari ma'lum. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, deyarli har bir jinsiy faol odam kamida bir marta infektsiyalangan.

Stress - bu qiyin yoki kutilmagan vaziyatlarga tananing normal munosabati. Qiyinchiliklarni engish va xavf-xatarni oldini olish uchun tana olimlar "jang yoki parvoz" deb ataydigan mexanizmni ishga tushiradi. Natijada, miya kortizol va adrenalin gormonlari darajasining oshishi haqida signal beradi.