Блог

Витамин тапшылығы анемиясы В12 дәрумені мен фолий қышқылының (В9 дәрумені) жетіспеушілігінен дамиды. Бұл дәрумендер эритроциттердің қалыпты түзілуі, жүйке жүйесінің жұмысын сақтау және ДНҚ синтезі үшін өте маңызды. Олардың жетіспеушілігі гемопоэз бен анемияның бұзылуына әкеледі.

Тиімді емдеу үшін дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді дұрыс қабылдау маңызды. Нұсқаулықты немесе рецептті сақтай отырып, таблеткаларды қалай дұрыс қабылдау керектігін қарастырайық.

XX ғасырдың ортасында антибиотиктер медицинада төңкеріс жасады. Олардың көмегімен дәрігерлер әдетте өлімге әкелетін пневмония, скарлатина және туберкулез сияқты ауруларды емдеуді үйренді.

Қазіргі өмір қарқыны адамдарды ұйқыны екінші дәрежелі нәрсе ретінде қабылдауға мәжбүр етеді. Бір жағынан, олар мерзімдерді сақтау үшін кеш жұмыс істейді, екінші жағынан, тығыз кестеде жеке уақыттарын бөлуге тырысады. Нәтижесінде, олар көбінесе күніне небәрі 5-6 сағат ұйықтай алады.

Қант (немесе дәлірек айтқанда, глюкоза) біздің денеміздің негізгі энергия көзі болып табылады, сондықтан оның қан деңгейінің кенеттен ауытқуы (жоғары және төмен) қан тамырларына, жүйке жүйесіне және ішкі ағзаларға зиян келтіреді. Егер бұл ауытқулар үнемі болып тұрса, бұл сіздің денсаулығыңызды нашарлатып қана қоймай, сонымен қатар қант диабеті мен жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттырады және бүйрек, бауыр, көру, есте сақтау және зейін қою проблемаларына, сондай-ақ депрессияға әкелуі мүмкін.