Блог

Витаминодефицитная анемия развивается из-за нехватки витамина B12, а также недостатка фолиевой кислоты (витамина B9). Эти витамины необходимы для нормального образования эритроцитов (красных кровяных клеток), поддержания нервной системы и синтеза ДНК. Их дефицит приводит к нарушению кроветворения и анемии.

Чтобы лечение было эффективным, важно без ошибок принимать выписанные врачом препараты. Разбираемся, как правильно пить таблетки, следуя инструкции или рецепту.

В середине ХХ века антибиотики совершили революцию в медицине. С их помощью врачи научились лечить болезни, которые обычно заканчивались смертью, например, воспаление лёгких, скарлатину, туберкулёз.

Современный ритм жизни заставляет людей относиться ко сну как к чему-то второстепенному. С одной стороны работа допоздна, чтобы успеть к дедлайнам, с другой попытки выкроить личное время в загруженном графике. В результате на сон часто удаётся урвать 5 – 6 часов сутки.

Сахар (или правильнее глюкоза) — главный источник энергии для нашего организма, поэтому резкие колебания его уровня в крови (как вверх, так и вниз) вредят сосудам, нервной системе и внутренним органам. Если скачки происходят постоянно, не только портится самочувствие, но и повышается риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, могут появиться проблемы с почками, печенью, зрением, памятью, концентрацией внимания, а ещё возможна депрессия.