Blog

Ideal holda, biz barcha kerakli vitamin va minerallarni oziq-ovqatdan olishimiz kerak: sabzavotlar, mevalar, donli mahsulotlar, baliq, go'sht, yong'oqlar va sut mahsulotlari. Biroq, bizning ovqatlanishimiz kamdan-kam hollarda ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalariga javob beradi.

Qalqonsimon bez T3 (triiodotironin) va T4 (tiroksin) gormonlarini ishlab chiqarish uchun javobgardir. Bu gormonlar metabolizmni, hujayra o'sishini va yurak, miya, reproduktiv va asab tizimlarining faoliyatini tartibga soladi. Homiladorlik davrida onaning qalqonsimon bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar homila rivojlanishini chaqaloqning o'z qalqonsimon bezi ishlay boshlaguncha (odatda homiladorlikning 11-12 haftasidan keyin) qo'llab-quvvatlaydi. Shuning uchun onaning qalqonsimon bezidagi har qanday buzilish chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, terapevtik massaj nafaqat mushaklarga, balki tananing asab, qon tomir va immun tizimlariga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadigan samarali terapevtik usuldir.

Ko'pchiligimiz gerpes bilan og'riganmiz, ular odatda eng noo'rin paytlarda, masalan, uchrashuvdan bir kun oldin yoki muhim ish uchrashuvidan bir kun oldin paydo bo'ladi. Bu qichishadigan toshmalar gerpes simplex virusi tufayli yuzaga keladi. Biz simptomlarni qanday yengillashtirishni tushuntirib beramiz.

Agar siz doimo tomog'ingizda shish paydo bo'lishini his qilsangiz, yo'talsangiz, xirillash eshitsangiz va ko'pincha quloq infektsiyalaridan aziyat cheksangiz, lekin shamollashga qarshi dorilar yordam bermasa, oshqozoningizni davolash vaqti kelgan bo'lishi mumkin.