Созылмалы шаршау синдромы дегеніміз не?
Сегіз сағаттық ұйқыдан кейін шаршау, апатия, кез келген тапсырма — электрондық поштаға жауап беруден бастап дүкенге баруға дейін — ауыр болып көрінгенде энергияның жоғалуы, бұлшықет пен буындардың ауыруы, есте сақтау қабілетінің жоғалуы — созылмалы шаршау синдромының (CFS) белгілері болуы мүмкін.
Созылмалы шаршау синдромы немесе миалгиялық энцефаломиелит блогерлердің қиялынан шыққан нәрсе емес, өмір сүру сапасын айтарлықтай төмендететін нақты, бірақ нашар түсінілген жағдай. Егер айқын себеп болмаса да, алты ай бойы үнемі шаршау сезімі сақталса, CFS-ке күдіктенуге болады.
Симптомдары
- Шаршау сезімі алты ай бойы сақталады. Демалу және артық жұмыс істеуден бас тарту менің әл-ауқатымды жақсартуға көмектеспейді.
- Күні бойы энергияңыз жетіспейді.
- Жағдайыңыз физикалық және психикалық күш салумен, сондай-ақ стресспен нашарлайды.
- Таныс тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап боласыз.
Сонымен қатар, CFS кезінде пациенттер келесі шағымдармен кездеседі:
- Есте сақтау және шоғырлану қиындықтары.
- Жаңа ақпаратты есте сақтау қиындығы.
- Бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну.
- Бұлшықет әлсіздігі.
- Ұйқымен байланысты мәселелер.
- Бас аурулары.
- Бас айналу ұстамалары.
- Ісінген және ауыратын лимфа түйіндері
- Күндізгі ұйқышылдық.
- Мазасыздық.
- Вирустық немесе бактериялық инфекциямен бірге жүрмейтін тамақ ауруы.
- Ас қорыту проблемалары.
Аурудың көріністері соншалықты ауыр болуы мүмкін, адам жұмыс істеу қабілетін жоғалтып қана қоймай, тіпті өзіне күтім жасауда қиындықтарға тап болады.
Себептері
Бүгінгі күнге дейін CFS-тің нақты себебі белгісіз. Ғалымдар аурудың келесі факторлардың жиынтығымен байланысты болуы мүмкін деп болжайды:
Тұқым қуалаушылық. CFS-ке генетикалық бейімділік болуы мүмкін, себебі аурудың бірнеше жағдайы көбінесе бір отбасында кездеседі.
Инфекциялар. Кейбір науқастарда вирустық немесе бактериялық инфекциядан кейін симптомдар пайда болады. Мысалы, CFS COVID-19-дан айығып кеткендерде жиі кездеседі.
Стресс. Тағы бір теория бойынша, физикалық немесе эмоционалдық шамадан тыс күш түсіру созылмалы шаршау синдромының дамуын тудыруы мүмкін.
Метаболикалық бұзылулар. CFS бар кейбір науқастар тағамнан глюкоза мен майды энергияға айналдыруда қиындықтарға тап болады.
Тәуекел факторлары
Жасы. Ауру әдетте 20 мен 50 жас аралығындағы адамдарда диагноз қойылады.
Жынысы. Ауру ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Дегенмен, бұл ерлердің медициналық көмекке жүгіну ықтималдығының төмендеуіне байланысты болуы мүмкін.
Қатарлас аурулар. CFS көбінесе фибромиалгиямен (бүкіл денеде бұлшықет ауырсынуын тудыратын жағдай) және постуральды ортостатикалық тахикардия синдромымен (жату күйінен тұру күйіне ауысқан кезде жүрек соғу жиілігінің шамадан тыс артуы) ауыратын науқастарда кездеседі.
Диагностика
CFS-ті растайтын арнайы сынақтар жоқ. Диагноз алып тастау арқылы қойылады. CFS белгілері анемия, гипотиреоз, депрессия, шашыранды склероз, аутоиммунды аурулар және қатерлі ісік белгілерімен сәйкес келуі мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз алдымен сізде ұқсас белгілері бар басқа аурулардың жоқтығына көз жеткізуі керек.
Осы мақсатта олар мыналарды тағайындай алады:
- қан анализдері;
- қалқанша безі мен бүйрек үсті безі гормондарының деңгейін анықтауға арналған тесттер;
- вирустық және бактериялық инфекцияларға арналған тесттер;
- аспаптық зерттеулер (ультрадыбыстық, МРТ, КТ).
Емдеу
Қазіргі уақытта CFS-тің емі жоқ. Дегенмен, тиісті терапия толыққанды өмірге кедергі келтіретін белгілерді жеңілдете алады.
Дәрі-дәрмектер. Кейбір белгілерді жеңілдету үшін дәрігер ауырсынуды басатын дәрілер, ұйықтататын дәрілер және антидепрессанттар сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
Физикалық белсенділік. Зерттеулер көрсеткендей, жеңіл жаттығулар (жаяу серуендеу, жүзу) CFS бар адамдардың жағдайын жақсартады.
Психотерапия және қолдау топтары. Тіпті туыстары мен кейбір дәрігерлер CFS бар науқастарда объективті проблемалар бар деп сенбейді, сондықтан созылмалы шаршау синдромы бар адамдар үшін эмоционалды қолдау және кәсіби психологиялық көмек өте маңызды.