Менопауза дегеніміз не?
Менопауза немесе климактериялық кезең - әрбір әйелдің өміріндегі табиғи кезең. Бұл дененің жұмыртқа қоры таусылғанда және етеккір толығымен тоқтаған кезде пайда болады. Егер сізде бір жыл бойы етеккір келмесе, сіз менопаузадасыз.
Әдетте, аналық бездер жыныстық гормондардың — эстрогендер мен прогестеронның — 45 жастан кейін өндірісін бірте-бірте азайтады. Менопауза 50 жас шамасындағы әйелдердің көпшілігінде кездеседі. Дегенмен, темекі шегу, ерте менопаузаға генетикалық бейімділік және аналық бездерге операция жасау менопаузаның басталуын тездетуі мүмкін.
Симптомдары
Алғашқы белгілер менопаузадан бірнеше жыл бұрын пайда болуы мүмкін. Гормондардың деңгейі қазірдің өзінде төмендеп жатқан, бірақ етеккір жалғаса беретін кезең перименопауза деп аталады.
Менопаузаның жақындағанын көрсететін кейбір белгілер:
- Ыстық жыпылықтау - бұл кенеттен ешқандай себепсіз қызу сезімін тудыратын кенеттен шабуылдар.
- Түнгі терлеу.
- Ұйқымен байланысты проблемалар.
- Көңіл-күй өзгереді. Төмен эстроген деңгейі «бақыт гормоны» серотонин өндірісін азайтады, нәтижесінде үрей, көз жасы және ашушаңдық пайда болады.
- Есте сақтау және назар аудару проблемалары.
- Салмақ жоғарылайды, өйткені эстрогеннің төмендеуі метаболизмді баяулатады.
- Құрғақ тері және қышу, өйткені эстроген терінің және шырышты қабықтың серпімділігі мен ылғалдануына жауап береді.
- Шаштың сынуы.
- Интимдік аймақта құрғақтық және жыныстық қатынас кезінде ауырсыну.
Сонымен қатар, эстроген деңгейінің төмендеуі дененің кальцийді сіңіру қабілетін нашарлатады. Нәтижесінде менопаузадағы көптеген әйелдер сүйектерді әлсірететін остеопорозды дамытады.
Диагностика
Көптеген жағдайларда менопаузаны диагностикалау үшін дәрігер тек науқасты тексеріп, сұхбаттасуы керек.
Дегенмен, кейбір жағдайларда (әсіресе басқа жағдай менопауза ретінде «маскировка» болып табылады деген күдік болса), гинеколог фолликулды ынталандыратын гормонға (FSH) және эстрогенге сынақтарды тағайындай алады. Менопауза кезінде FSH деңгейі жоғарылайды, ал эстроген деңгейі төмендейді. Қалқанша безінің жұмысын реттейтін қалқанша безді ынталандыратын гормон (TSH) сынағы да қажет болуы мүмкін, өйткені гипотиреоз, қалқанша безі тым аз гормондар шығаратын жағдай менопаузаға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
Емдеу
Менопаузаны кешіктіру немесе қалпына келтіру мүмкін емес, бірақ оның белгілерін басқаруға болады (және керек!). Ең жақсы және тиімді әдіс - гормондарды алмастыратын терапия. Гормоналды теңгерімді қалыпқа келтіру үшін дәрігер эстроген және прогестерон аналогтары бар дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Гормоналды терапияға қарсы көрсеткіштер:
- жүрек-тамыр аурулары;
- жоғары тромбоциттер саны;
- бүйрек пен бауырдың ауыр патологиялары;
- онкология тарихы.
Төмендегілер менопауза белгілерін жеңуге көмектеседі:
- теңдестірілген мәзір (ащы тағамдарды, алкогольді, кофеинді қоспағанда);
- темекі шегуден бас тарту;
- спорттық іс-шаралар;
- тұрақты ұйқы және демалу;
- Остеопороздың алдын алу үшін D дәрумені бар қоспалар мен кальцийге бай тағамдар;
- интимдік аймақта құрғақтыққа қарсы арнайы гельдер мен кремдер;
- ыстық жыпылықтаумен күресу үшін антидепрессанттардың төмен дозалары.
Ташкентте менопауза туралы сұрақтар қойып, AYA жанұялық клиникасында тексерілуге болады.