Созылмалы шаршау синдромы дегеніміз не?
Сегіз сағаттық ұйқыдан кейін шаршау сезімі, апатия, кез келген тапсырмада – электрондық поштаға жауап беруден дүкенге баруға дейін – шамадан тыс болып көрінуі, бұлшықеттер мен буындардың ауыруы, есте сақтау қабілетінің жоғалуы – созылмалы шаршау синдромының (CFS) белгілері болуы мүмкін.
Созылмалы шаршау синдромы немесе миалгиялық энцефаломиелит - бұл блогерлердің қиялының жемісі емес, өмір сапасын айтарлықтай нашарлататын нақты, бірақ нашар түсінілген жағдай. Тұрақты шаршау сезімі айқын себептерге қарамастан алты ай бойы сақталса, CFS күдіктенуге болады.
Симптомдары
- Шаршау сезімі алты ай бойы сақталады. Демалу және артық жұмыс істеуден аулақ болу менің әл-ауқатымды жақсартуға көмектеспейді.
- Күні бойына қуат жетіспейді.
- Сіздің жағдайыңыз физикалық және психикалық жүктемелермен, сондай-ақ стресспен нашарлайды.
- Сізге таныс тапсырмаларды орындау қиынға соғады.
Сондай-ақ, CFS кезінде пациенттер шағымданады:
- Есте сақтау және шоғырлану қиын.
- Жаңа ақпаратты есте сақтау қиын.
- Бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну.
- Бұлшықет әлсіздігі.
- Ұйқымен байланысты проблемалар.
- Бас ауруы.
- Бас айналу шабуылдары.
- Ісінген және ауыратын лимфа түйіндері
- Күндізгі ұйқышылдық.
- Мазасыздық.
- Вирустық немесе бактериялық инфекциямен бірге жүрмейтін тамақ ауруы.
- Ас қорыту проблемалары.
Аурудың көріністері соншалықты ауыр болуы мүмкін, адам тек жұмыс істеу қабілетін жоғалтып қана қоймайды, тіпті өзіне күтім жасауда қиындықтарға тап болады.
Себептер
Бүгінгі күні CFS-тің нақты себебі белгісіз болып қалады. Ғалымдар аурудың келесі факторлардың комбинациясы болуы мүмкін екенін айтады:
Тұқым қуалаушылық. CFS дамуына генетикалық бейімділіктер болуы мүмкін, өйткені бір отбасында аурудың бірнеше жағдайлары жиі тіркелуі мүмкін.
Инфекциялар. Кейбір науқастарда симптомдар вирустық немесе бактериялық инфекциядан кейін пайда болады. Мысалы, CFS COVID-19-дан айыққандарда жиі кездеседі.
Стресс. Тағы бір теория физикалық немесе эмоционалдық стресс созылмалы шаршау синдромының дамуын тудыруы мүмкін.
Метаболикалық бұзылулар. CFS бар кейбір адамдар глюкоза мен майды тамақтан энергияға айналдыруда қиындықтарға тап болады.
Тәуекел факторлары
Жасы. Әдетте, ауру 20 жастан 50 жасқа дейінгі адамдарда диагноз қойылады.
Еден. Ауру ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Дегенмен, бұл ерлердің медициналық көмекке азырақ жүгінуіне байланысты болуы мүмкін.
Ілеспе аурулар. CFS жиі фибромиалгия (бұлшықеттердің бүкіл денеде ауыратын жағдайы) және постуральды ортостатикалық тахикардия синдромы (жатқан күйден тұруға ауысқан кезде жүрек соғу жиілігі шамадан тыс жоғарылайтын жағдай) бар науқастарда кездеседі.
Диагностика
CFS растау үшін арнайы сынақтар жоқ. Диагноз алып тастау арқылы қойылады. CFS белгілері анемия, гипотиреоз, депрессия, склероз, аутоиммундық аурулар және қатерлі ісік ауруларымен сәйкес келуі мүмкін. Сондықтан сіздің дәрігеріңіз алдымен ұқсас белгілері бар басқа жағдайлардың жоқтығына көз жеткізуі керек.
Осы мақсатта олар тағайындай алады:
- қан сынақтары;
- қалқанша безінің және бүйрек үсті безінің гормондарының деңгейіне сынақтар;
- вирустық және бактериялық инфекцияларға арналған сынақтар;
- аспаптық зерттеулер (УДЗ, МРТ, КТ).
Емдеу
Қазіргі уақытта CFS үшін ешқандай ем жоқ. Дегенмен, тиісті терапия толық өмірге кедергі келтіретін белгілерді жеңілдетуі мүмкін.
Дәрілер. Кейбір белгілерді жеңілдету үшін дәрігер ауырсынуды басатын дәрілер, ұйықтататын таблеткалар және антидепрессанттар сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
Дене белсенділігі. Зерттеулер көрсеткендей, жеңіл жаттығулар (жүру, жүзу) ҚҚС бар науқастардың жағдайын жақсартады.
Психотерапия және қолдау топтары. Тіпті туыстары мен кейбір дәрігерлер CFS бар науқастарда объективті проблемалар бар екеніне сенбейді, сондықтан эмоционалды қолдау және кәсіби психологиялық көмек созылмалы шаршау синдромы бар адамдар үшін өте маңызды.