Зерттеулер терапиялық массаждың тек бұлшықеттерге ғана емес, сонымен қатар жүйке, қан тамырлары және иммундық жүйелерге де оң әсер ететін тиімді терапиялық әдіс екенін дәлелдейді.
Мысалы, массаж бұлшықеттерді босаңсытып, дене бітімін жақсартып қана қоймай, сонымен қатар иммундық жүйені басатын және қан қысымы мен глюкоза деңгейін арттыратын кортизолды («стресс гормоны») азайтады. Сонымен қатар, медициналық массаж вирустарды, патогендік бактерияларды және қатерлі ісіктерге айналуы мүмкін зақымдалған жасушаларды жоятын табиғи киллер жасушаларының өндірілуін ынталандыратыны туралы дәлелдер бар.
Массаж балаларға қашан көмектеседі
Дене бітімін түзету
Гаджеттерді шамадан тыс пайдалану, мектептегі жұмыс жүктемесінің көптігінен аз қозғалатын өмір салты, дене белсенділігінің болмауы және теңгерімсіз тамақтанудан туындаған артық салмақ дене бітімінің нашарлауына әкеледі.
Массаж көмектеседі:
- арқа мен иық белдеуінің спазмодикалық бұлшықеттерін босаңсытыңыз;
- әлсіреген бұлшықеттерді күшейту;
- қанмен қамтамасыз етуді және тіндердің тамақтануын жақсарту;
- дұрыс дене бітімін қалыптастыру.
Нашар дене қалпын түзету үшін массажды емдік жаттығулармен біріктіру ұсынылады.
Жамбас дисплазиясын емдеу
Мәселе нәрестенің жамбас буыны құрсақта немесе өмірдің алғашқы айларында қалыптан тыс дамыған кезде туындайды. Егер емделмесе, бала ақсап қалу, қозғалу қиындығы (ең алдымен жүгіру немесе жылдам жүру) және остеоартриттің ерте пайда болу қаупіне тап болады. Дегенмен, уақтылы диагноз қойылса, мәселе оңай шешіледі.
Жамбас дисплазиясына арналған массаж келесі көмекші әдіс ретінде қолданылады:
- жамбас буыны аймағындағы қан айналымын жақсарту;
- буынды қолдайтын бұлшықеттер мен байламдарды нығайту;
- буындардың дұрыс қалыптасуын ынталандыру;
- бұлшықет кернеуін жеңілдету және спазмды жою.
Жалпақ табандарды емдеу
Жасөспірім кезінде балалардың жартысына жуығы жалпақ табандық диагнозымен анықталады. Бұл жағдай оларға спортпен айналысуды және белсенді ойындармен айналысуды қиындатады. Қолмен араласу қажет:
- бұлшықеттер мен байламдарды нығайту;
- ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету;
- аяқ доғасының дұрыс қалыптасуына көмектеседі.
Тортиколлисті түзету
Балалардағы тортиколлис – бұл нәрестенің басы бұлшықет әлсіздігіне немесе омыртқа деформациясына байланысты бір жағына қарай қисайып кететін жағдай. Бұл есту қабілетінің жоғалуына, страбизмге, бет асимметриясына, тістеу проблемаларына және сколиозға әкелуі мүмкін. Тортиколлизді емдеу кезінде массаж терапевті көмектеседі:
- спазмды жеңілдету;
- мойынның қозғалғыштығын жақсарту;
- басты қалыпты қалпына келтіріңіз.
Гипертонияны емдеу
Гипертонус – бұл нәрестелерде жиі кездесетін бұлшықет кернеуінің жоғарылауы. Ол қозғалысты шектеп, моториканың дамуына кедергі келтіруі мүмкін. Массаж бұлшықет кернеуін азайтып, спазмды жеңілдетеді.
Бұлшықеттерді күшейту
Бұлшықет кернеуін жеңілдету, үйлесімділікті жақсарту және ішек қызметін ынталандыру үшін барлық нәрестелерге ұсынылады.
Гипотонияны емдеу
Емделмеген жағдайда бұлшықет тонусының төмендеуі омыртқа проблемаларына және дамудың кешігуіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдайға арналған массаж бұлшықет белсенділігін ынталандырады және қан айналымын жақсартады.
Ересектерге қандай массаж көмектеседі?
Дәрілік
Тірек-қимыл жүйесінің жарақаттарынан және созылмалы проблемаларынан айығуға көмектеседі.
Тыныштандыру
Бұлшықет ауырсынуын тудыратын спазмдарды жеңілдетеді, ұйқыны жақсартады және салмақты қалыпқа келтіруге көмектеседі — массаж кортизол гормонының деңгейін төмендетеді, оның артық мөлшері артық тамақтануға және ұйқысыздыққа әкеледі.
Лимфа дренажы
Ісінуді жояды және ағзадан токсиндерді шығарады. Ол әл-ауқатты жақсартады, терінің серпімділігін арттырады және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бұл массаждың ең қауіпсіз түрі болып саналады.
Целлюлитке қарсы
«Апельсин қабығымен» күреседі. Қан айналымын жақсартады, сұйықтықтың жиналуын жояды және коллаген өндірісін ынталандырады. Нәтижесінде проблемалы аймақтардың көлемі азаяды, ал тері серпімді болады.
Остеохондрозды емдеу
Қазіргі заманғы адамдардың көпшілігі отырықшы өмір салтына байланысты 30 жасқа дейін арқа мен мойынның ауырсынуына шағымдана бастайды. Медициналық массаж ауырсынуды басуға және омыртқаның орналасуын түзетуге көмектеседі.
Сіз Ташкенттегі AYA отбасылық клиникасында терапиялық массаж курсынан өте аласыз, онда дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін оңтайлы емдеу жоспарын таңдайды.