Блог

Жители современных мегаполисов привыкли много работать и мало отдыхать, поэтому для многих усталость и стресс стали привычными спутниками. Именно на них мы автоматически списываем плохое самочувствие и рассчитываем, что, выспавшись в выходные, всё исправим. Если не помогает, виним авитаминоз из-за неправильного питания и начинаем пить витамин С и прочие добавки, обещающие быстро восстановить наши запасы энергии. Однако в ряде случаев постоянная усталость может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Худея, многие исключают фрукты из рациона из-за высокого содержания сахара в плодах. Однако опасаться следует добавленного сахара — это сахарный песок и сиропы на его основе, которые добавляют в блюда в процессе приготовления или при подаче. Такой сахар даже людям с нормальным весом рекомендуют ограничить до 25 граммов (шести чайных ложек) в день.

Многие до сих пор считают синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) просто проявлением детской непослушности или результатом плохого воспитания. Однако современная медицина убедительно доказывает: СДВГ — это хроническое это психоневрологическое расстройство.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — входит в число наиболее распространённых вирусов в мире. Всего известно более 200 типов ВПЧ. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти каждый человек, живущий половой жизнью, минимум раз был инфицирован.

Стресс — это нормальная реакция организма на сложные или неожиданные ситуации. Чтобы мы могли справиться с трудностями и избежать опасности, организм активирует механизм, который ученые называют «бей или беги». В результате мозг даёт команду повысить уровни гормонов кортизола и адреналина.