Иә, массаждың бұл түрі спорттық жаттығуларға, биге, жүзуге және басқа да дене шынықтыру жаттығуларына тамаша қосымша болып табылады. Ол жаттығудан кейінгі шиеленісті жеңілдетуге, бұлшықеттердің қалпына келуін жеделдетуге және жарақаттардың алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, біз балаңыз үшін оңтайлы жаттығу және демалыс кестесі бойынша ұсыныстар береміз.