Menopauzaning tez-tez paydo bo'ladigan belgilari ayollarda tashvishga sabab bo'ladi. Qo'rqishning hojati yo'q, bu patologiya emas, balki tananing fiziologik holati. Menopauza sindromi - reproduktiv funktsiyaning susayishi va organizmning gormonlar darajasining tegishli pasayishiga moslashishga urinishlari natijasida kelib chiqqan endokrin, psixoemotsional, vegetativ-qon tomir va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishi. Bu holatda menopauzani davolash ayolga uning farovonligining minimal buzilishi bilan ichki "qayta konfiguratsiya" ni boshdan kechirishga yordam beradi.
Menopauzaning sabablari
Yoshi bilan tananing asosiy ayol jinsiy gormoni - estrogen ishlab chiqarilishi kamayadi va keyin butunlay to'xtaydi. Buyrak usti bezlarida oz miqdorda ishlab chiqarish davom etmoqda. Estrogenga sezgir retseptorlar nafaqat bachadonda, balki qin, sut bezlari, teri, shilliq pardalar, mushak va bo'g'im to'qimalarida ham joylashgan. Aynan shu organlar va tizimlar estrogen darajasidagi o'zgarishlarga javob beradi. Ayollarda menopauza - jinsiy gormonlarning past darajasiga moslashishda muvaffaqiyatsizlik. Turli mamlakatlardagi ayollarning 30 dan 60 foizigacha menopauza belgilari mavjud. O'rtacha, reproduktiv tizimning "tormozlanishi" davri 40 yildan keyin boshlanadi. Hayz ko'rish qisqa va kam bo'ladi, ular orasidagi intervallar uzayadi. Kasallikning birinchi belgilari yoki surunkali kasalliklarning kuchayishi paydo bo'ladi.
Tasniflash
Menopauzaning uch bosqichi mavjud:
- Perimenopoz - bu beqaror hayz ko'rish davri.
- Menopauza - bu yil davomida hayz ko'rishning yo'qligi, ammo kontseptsiyaning minimal ehtimolini saqlab qolish.
- Postmenopauza - bu hayz ko'rishning to'liq to'xtashi va tuxumdonlarda yashovchan tuxumlarning yo'qligi.
Ginekologlar ayollarda menopauzani tasniflaydi
Davomiyligi bo'yicha:
- 5 yildan kam - 35%;
- 5 yildan 10 yilgacha - 55%;
- 10 yildan ortiq - 10%.
Voqea vaqti bo'yicha:
- Erta, 40 yoshgacha;
- Erta, 40-44 yoshda;
- O'z vaqtida, 45 - 55 yoshda;
- Kechiktirib, 55 yildan keyin.
Og'irlik darajasiga ko'ra:
- Yengil daraja. Ish faoliyatini saqlab turish, kuniga 5-7 martadan ko'p bo'lmagan issiq chaqnashlar;
- O'rtacha. Issiq chaqnashlar kuniga 10-20 marta sodir bo'ladi, ishlashning pasayishi, bosh og'rig'i va bo'g'imlarning og'rig'i, uyqusizlik, konsentratsiyaning buzilishi va unutuvchanlik mavjud.
- Og'ir. Siz 24 soat ichida 20 dan ortiq issiq chaqnashlarni, aniq avtonom va hissiy buzilishlarni, migrenga o'xshash bosh og'rig'ini va qon bosimining o'zgarishini kuzatishingiz mumkin.
Asosiy simptomlar
Menopauzaning ko'plab ko'rinishlari bir necha guruhlarga bo'linadi. Eng ko'p uchraydigan neyrovegetativ simptom - bu yuz, bo'yin va tananing yuqori qismida issiqlik va qizarish hissi bo'lgan issiq chaqnashlar. Ayollarning 75-85 foizi ularga duch keladi. Estrogenlar termoregulyatsiya markazi joylashgan gipofiz beziga ta'sir qiladi. Ularning etishmasligi bo'lsa, "haddan tashqari issiqlik" paydo bo'ladi. Qon tomirlari kengayadi, terlash kuchayadi, shoshqaloqlik paydo bo'ladi. Qon tomir tonusining buzilishining boshqa ko'rinishlari - bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tinnitus, davriy gipertenziya, asabiylashish, xotirani yo'qotish va diqqatni jamlash.
Semptomlar endokrin tizimdan. Estrogenlar glyukoza metabolizmiga yordam beradi va xolesterinni qayta ishlashda ishtirok etadi. Ularning etishmovchiligi bilan glyukoza to'liq so'rilmaydi va uning ortiqcha qonda aylanadi. Va ortiqcha xolesterin qon tomirlarining ichki yuzasida blyashka shakllanishiga yordam beradi. Estrogenlar terining, xaftaga, shilliq pardalar va suyaklarning holatiga ham ta'sir qiladi, kollagen, elastin va suyak to'qimalarining almashinuvida ishtirok etadi. Ularning etishmovchiligi bilan terining ohangi pasayadi, quruq shilliq pardalar, ajinlar va qo'shma og'riqlar paydo bo'ladi. Osteoporoz rivojlanadi - suyaklarning mo'rtligi kuchayadi, bu sinish xavfini oshiradi va ularning davolanishini sekinlashtiradi.
Boshqalar qatorida, genitouriya tizimi ham ta'sir qiladi. Bemorlar qichishish va yonish, siyishning ko'payishi va kulayotganda yoki yo'talayotganda siydik o'g'irlab ketishdan xavotirda. Sut bezlari ko'pincha to'lib-toshgan va og'riqli. Intermenstrüel dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar oddiy ovqatlanish va jismoniy faoliyat rejimi bilan tushunarsiz kilogramm ortishiga duch kelishadi. Haqiqat shundaki, yog 'to'qimasi estrogenlarni ishlab chiqarishga qodir, shuning uchun tana, ularning etishmasligi sharoitida miyaga ishtahani oshirish uchun "buyruq" beradi, bu esa metabolizmning yoshga bog'liq sekinlashishi bilan kilogramm ortishiga yordam beradi. Bu holatda menopauzani davolashda xun takviyeleri, tuyadi blokerlari mavjud.
Menopauza diagnostikasi
Ayollarda menopauza sodir bo'lganligini aniq aniqlash uchun ginekolog bir qator tekshiruvlar va testlarni tayinlaydi:
Umumiy qon testi va biokimyo;
Gormonal darajalarni aniqlash (estrogenlar, progesteron, FSH, LH, gonadotropin, prolaktin, testosteron, qalqonsimon bez gormonlari);
Mammografiya;
Bachadon endometriumini baholash bilan tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi;
Osteodensitometriya (suyak to'qimalarining zichligini aniqlash).
Menopauza sindromini davolash va oldini olish
Agar menopauzaning alomatlari engil bo'lsa, shifokor jismoniy mashqlar terapiyasi va massaj, fizioterapiya, sanatoriy-kurortda davolanishni buyurishi mumkin, ishda dam olish rejimiga rioya qilishni, oqilona ovqatlanishni va dam olish usullarini qo'llashni maslahat beradi.
O'rtacha menopauza uchun vitamin komplekslari, sedativlar va o'simlik preparatlari foydalidir. O'rtacha jismoniy mashqlar tavsiya etiladi. Terining holati har tomonlama kosmetik parvarish bilan yaxshilanadi. Menopauzani davolash fitoestrogenlarni ham o'z ichiga oladi - estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan moddalar. Ularni soya, yonca preparatlari, olma, gilos, sabzi, brokkoli, yong'oq, hindibo, kunjut, kungaboqar va qovoq urug'larini iste'mol qilish orqali olish mumkin.
Og'ir holatlarda mutaxassis gormonlarni almashtirish terapiyasini tavsiya qiladi. Bu past dozalarda ayol jinsiy gormonlarining analoglari. Menopauzani bunday dorilar bilan davolash uzoq muddatli - 5-7 yilgacha. Estrogenlarni qo'llashning mutlaq kontrendikatsiyasi o'tkir miokard infarkti, koronar arteriya kasalligi, qon tomirlari, chuqur tomir trombozi, surunkali buyrak yoki jigar etishmovchiligi va otoimmün holatlardir. Bunday holda, fitoestrogenlar samarali alternativ bo'lib qoladi.
Maxsus profilaktika ishlab chiqilmagan. Sizning ahvolingizni qanday engillashtirish bo'yicha umumiy tavsiyalar menopauzaning alomatlarini tezlashtiradigan va kuchaytiradigan omillarni istisno qilishdir. Birgalikda yuradigan yurak-qon tomir va endokrin patologiyalarni, ayol jinsiy a'zolarining kasalliklarini va markaziy asab tizimining buzilishlarini o'z vaqtida davolash. Surunkali stress va ortiqcha ishni, uyqu etishmasligi va noto'g'ri ovqatlanishni yo'q qiling. O'zingiz va boshqalar bilan uyg'unlikda yashang (baxtli ayollar keyinchalik menopauza belgilarini boshdan kechirishadi). Yomon odatlardan, ayniqsa chekishdan voz keching (tamaki kimyoviy moddalari tuxumni o'ldirishi va tuxumdonlar faoliyatini inhibe qilishi mumkin). Va, albatta, ginekologga muntazam tashrif buyuring.
Vaqt o'tadi va tana yangi gormonal holatga moslashadi va salbiy belgilar asta-sekin yo'qoladi. Bundan tashqari, menopauzadan keyingi o'zgarishlar ba'zi bemorlarga faqat foyda keltiradi - allergiya namoyon bo'lishi - qichishish va toshma - kamayadi, migren xurujlari kamroq bo'ladi, og'riqli hayz ko'rish yo'q, mioma yo'qoladi, endometriozning og'irligi pasayadi.