Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'ylab taxminan 151 000 000 kishi diabet bilan yashaydi. Ushbu ro'yxatga olingan holatlarning 90 000 000 tasi 2-toifa qandli diabetdir. Bu dunyodagi eng keng tarqalgan surunkali kasalliklardan biridir.
2-toifa diabet nima?
To'g'ri ishlashi uchun tanamiz glyukoza (shakar) dan oladigan energiya talab qiladi. Hujayralarimizga glyukoza etkazib berish uchun bizga insulin gormoni kerak. U oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi. 2-toifa diabet insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Oqibatda organizm glyukoza yetishmasligidan o‘zini “och qoladi” va qonda qand miqdori ko‘tarilib, yurak, qon tomirlari, asab tizimi va buyraklarga zarar yetkazadi.
Alomatlar
2-toifa diabetning xususiyatlaridan biri shundaki, u juda sekin rivojlanishi mumkin va birinchi belgilar osongina charchoq, stress yoki yoshga bog'liq. Ko'p odamlar ko'p yillar davomida qon shakarining yuqori darajasi bilan yashaydilar, ularning tanasi asta-sekin shikastlanayotganini bilmaydilar, shuning uchun muntazam ravishda profilaktik tekshiruvdan o'tish muhimdir.
Qanday alomatlar diabetni ko'rsatishi mumkin:
- Doimiy tashnalik va tez-tez siyish. Agar qonda shakar juda ko'p bo'lsa, buyraklar uni tanadan olib tashlashga harakat qiladi. Natijada siz doimo chanqaysiz va tez-tez hojatxonaga borishingiz kerak bo'ladi.
- Siz doimo charchaganingizni his qilasiz va uxlashni xohlaysiz. Insulin qarshiligi sizning hujayralaringiz glyukoza olishiga to'sqinlik qiladi, bu esa energiya etishmasligiga olib keladi.
- Yaralar va sıyrıkların sekin shifo berishi. Yuqori qon shakar normal to'qimalarni tiklashga xalaqit beradi.
- Tez-tez infektsiyalar, chunki diabet immunitetni zaiflashtiradi.
- Oyoq va qo'llarda uyqusizlik yoki karıncalanma. Yuqori qon shakar asab tugunlariga zarar etkazishi mumkin.
- To'satdan kilogramm ortishi yoki sababsiz vazn yo'qotish.
- Doimiy ochlik.
- Ko'rish muammolari.
Sabablari
2-toifa diabet organizmga glyukozani energiyaga aylantirishga yordam beradigan gormon insulin qarshiligi tufayli yuzaga keladi. Dastlab, oshqozon osti bezi odatda etarli miqdorda insulin ishlab chiqaradi. Ammo kasallikning rivojlanishi bilan insulin ishlab chiqarish kamayishi mumkin, shuning uchun muammoni erta aniqlash va vaziyatni nazorat qilish muhimdir.
Kasallikning rivojlanishining aniq mexanizmi hozircha noma'lum, ammo shifokorlar irsiyat va nosog'lom turmush tarzi muhim rol o'ynashiga rozi.
Xavf omillari
- Yosh. Kasallik odatda 45 yoshdan oshgan odamlarda rivojlanadi. Biroq, so'nggi yillarda II turdagi diabet yoshlarga tez ta'sir qilmoqda va u bolalar va o'smirlarda tobora ko'proq uchraydi.
- Irsiyat. Agar sizning ota-onangiz, aka-ukalaringiz yoki opa-singillaringizga diabet tashxisi qo'yilgan bo'lsa, kasallikning rivojlanish xavfi sezilarli darajada oshadi.
- Ortiqcha vazn.
- Sedentary turmush tarzi.
- Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bo'lgan ayollar yoki homiladorlik paytida homiladorlik diabeti tashxisi qo'yilgan ayollar.
- Prediabet. Qon shakar darajasi allaqachon me'yordan tashqarida bo'lgan, ammo diabet tashxisi qo'yilgan darajaga hali etib bormagan holat.
- Arterial gipertenziya (yuqori qon bosimi) yoki lipid almashinuvining buzilishi (yuqori xolesterin).
Diagnostika
Tashxis laboratoriya tekshiruvlari natijalari asosida amalga oshiriladi.
Agar II turdagi diabetga shubha bo'lsa, klinika quyidagi testlarni tayinlaydi:
- Qon shakarini tekshirish.
- Glyukoza bardoshlik testi - birinchi navbatda, qoningiz tungi ro'zadan keyin, keyin esa glyukoza eritmasini ichganingizdan keyin olinadi.
- Glikatlangan gemoglobin testi. Ushbu test so'nggi 2-3 oy ichida o'rtacha qon shakar darajasini aniqlashga yordam beradi.
Davolash
Qandli diabet bilan uzoq vaqt davomida o'zingizni tushunib etmasdan yashagan bo'lsangiz ham va kasallik sizni unchalik bezovta qilmayotganini his qilsangiz ham, vaziyatning siljishiga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Qon shakar darajasini kuzatib borish kerak. Aks holda, siz quyidagi muammolarga duch kelishingiz mumkin:
Yurak va qon tomirlari kasalliklari. Masalan, diabet koronar yurak kasalligi, ateroskleroz va insultni qo'zg'atadi.
Nervning shikastlanishi. Birinchi navbatda oyoq va qo'llarda. Sizning oyoq-qo'llaringiz hatto his qilishni butunlay yo'qotishi mumkin.
Buyrak etishmovchiligi. Natijada, muntazam dializ yoki shikastlangan organni donor bilan almashtirish kerak bo'ladi.
Ko'z patologiyalari. Qandli diabet glaukoma va katarakt xavfini oshiradi. Qon shakarining yuqori darajasi ham retinaga zarar etkazishi mumkin, bu esa ko'rishning yo'qolishiga olib keladi.
Yaxshi xabar shundaki, o'z vaqtida tashxis qo'yish va turmush tarzini o'zgartirish bilan nafaqat kasallikni nazorat qilish, balki qon shakarini kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilmasdan glyukoza darajasi normal chegaralarda qoladigan barqaror remissiyaga erishish mumkin.
Diet:
Agar sizda diabet bo'lsa, dietangizni kuzatishingiz kerak:
- Pishirilgan mahsulotlar va makaron kabi tez karbongidratli shirinliklar va ovqatlar kontrendikedir.
- Bundan tashqari, yog'li ovqatlardan voz kechishingiz kerak.
- Ko'proq sabzavot va tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish kerak.
- Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, kaloriya miqdorini kamaytirishingiz kerak. Og'irlikni normallashtirish shakarni kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilishdan qochishga yordam beradi.
Jismoniy faollik:
Jismoniy faollik hujayraning insulinga sezgirligini oshiradi. Jismoniy mashqlar ham vazn yo'qotishga yordam beradi. Haftada kamida 150 daqiqa mashq qilishingiz kerak, kamida uch kunga yoyiladi.
Qanday dorilar buyuriladi:
2-toifa diabet uchun shifokoringiz qon glyukoza darajasini pasaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyuradi. Ba'zida insulin in'ektsiyalari ham buyuriladi.
Qand miqdorini nazorat qilish:
Siz kuniga kamida bir marta glyukoza darajasini o'lchashingiz kerak. Agar siz insulinni in'ektsiya qilsangiz, buni tez-tez qilishingiz kerak. Glyukometrlar shakar darajasini nazorat qilish uchun ishlatiladi. Ikkita tur mavjud:
- Birinchi turdagi qurilma bir tomchi qon bo'yicha tahlillarni amalga oshiradi.
- Ikkinchisi tanaga o'rnatilgan sensor yordamida glyukoza darajasi to'g'risidagi ma'lumotlarni oladi.
Toshkent shahrida AYA oilaviy poliklinikasida qondagi qand miqdorini tekshirish va 2-toifa diabetni davolash bo‘yicha shifokor tavsiyalarini olishingiz mumkin.