Menopauzaning tez-tez paydo bo'ladigan belgilari ayollarda tashvishga sabab bo'ladi. Qo'rqishning hojati yo'q, bu patologiya emas, balki tananing fiziologik holati. Menopauza sindromi - reproduktiv funktsiyaning susayishi va organizmning gormonlar darajasining tegishli pasayishiga moslashishga urinishlari natijasida kelib chiqqan endokrin, psixoemotsional, vegetativ-qon tomir va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishi. Bu holatda menopauzani davolash ayolga uning farovonligining minimal buzilishi bilan ichki "qayta konfiguratsiya" ni boshdan kechirishga yordam beradi.
Menopauzaning sabablari
С возрастом в организме снижается, а затем и полностью прекращается выработка главного женского полового гормона — эстрогена. В малом количестве он продолжает образовываться в надпочечниках. Рецепторы, чувствительные к эстрогенам, расположены не только в матке, но и во влагалище, молочных железах, в коже, слизистых, мышечной и суставной ткани. Именно эти органы и системы реагируют на изменение уровня эстрогенов. Климакс у женщин — это сбои в адаптации к пониженному уровню половых гормонов. С проявлениями климакса сталкиваются от 30 до 60 % женского населения в разных странах. В среднем, период “торможения” репродуктивной системы начинается после 40 лет. Менструации становятся короткими и скудными, интервалы между ними удлиняются. Появляются первые признаки недомоганий или обострения хронических болезней.
Tasniflash
Menopauzaning uch bosqichi mavjud:
- Пременопауза — период нестабильных менструальных циклов.
- Менопауза — отсутствие менструаций в течение года, но при сохранении минимальной вероятности зачатия.
- Постменопауза — полное прекращение менструальных циклов, отсутствие в яичниках жизнеспособных яйцеклеток.
Ginekologlar ayollarda menopauzani tasniflaydi
Davomiyligi bo'yicha:
- Менее 5 лет — у 35 %;
- От 5 до 10 лет — у 55%;
- Свыше 10 лет — у 10%.
Voqea vaqti bo'yicha:
- Erta, 40 yoshgacha;
- Рано, в 40 — 44 года;
- Своевременно, в 45 — 55 лет;
- Kechiktirib, 55 yildan keyin.
Og'irlik darajasiga ko'ra:
- Легкая степень. Сохранение работоспособности, приливы не чаще 5 — 7 раз в сутки;
- Средняя. Приливы беспокоят 10 — 20 раз в сутки, отмечается снижение работоспособности, наблюдаются головные и суставные боли, бессонница, нарушение концентрации внимания, забывчивость.
- Og'ir. Siz 24 soat ichida 20 dan ortiq issiq chaqnashlarni, aniq avtonom va hissiy buzilishlarni, migrenga o'xshash bosh og'rig'ini va qon bosimining o'zgarishini kuzatishingiz mumkin.
Asosiy simptomlar
Многочисленные проявления климакса подразделяются на несколько групп. Самый распространенный нейровегетативный симптом — приливы, когда ощущаются жар и покраснение лица, шеи и верхней части туловища. С ними сталкивается 75 — 85 % женщин. Эстрогены воздействуют на гипофиз, где расположен центр терморегуляции. При их нехватке возникает “ перегрев”. Сосуды расширяются, усиливается потоотделение, возникает прилив. Другими проявлениями нарушения сосудистого тонуса являются головная боль, головокружение, шум в ушах, периодическая гипертензия, раздражительность, ухудшение памяти и концентрации внимания.
Симптомы со стороны эндокринной системы. Эстрогены помогают усваивать глюкозу и участвуют в переработке холестерина. При их недостатке глюкоза не полностью усваивается и ее излишки циркулируют в крови. А избыток холестерина способствует образованию бляшек на внутренней поверхности сосудов. Также эстрогены влияют на состояние кожи, хрящей, слизистых оболочек и костей, участвуя в синтезе коллагена, эластина и обмене костной ткани. При их нехватке снижается тонус кожи, появляются сухость слизистых, морщины, суставные боли. Развивается остеопороз — повышенная хрупкость костей, что увеличивает риск переломов и замедляет их сращение.
Boshqalar qatorida, genitouriya tizimi ham ta'sir qiladi. Bemorlar qichishish va yonish, siyishning ko'payishi va kulayotganda yoki yo'talayotganda siydik o'g'irlab ketishdan xavotirda. Sut bezlari ko'pincha to'lib-toshgan va og'riqli. Intermenstrüel dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar oddiy ovqatlanish va jismoniy faoliyat rejimi bilan tushunarsiz kilogramm ortishiga duch kelishadi. Haqiqat shundaki, yog 'to'qimasi estrogenlarni ishlab chiqarishga qodir, shuning uchun tana, ularning etishmasligi sharoitida miyaga ishtahani oshirish uchun "buyruq" beradi, bu esa metabolizmning yoshga bog'liq sekinlashishi bilan kilogramm ortishiga yordam beradi. Bu holatda menopauzani davolashda xun takviyeleri, tuyadi blokerlari mavjud.
Menopauza diagnostikasi
Ayollarda menopauza sodir bo'lganligini aniq aniqlash uchun ginekolog bir qator tekshiruvlar va testlarni tayinlaydi:
Umumiy qon testi va biokimyo;
Gormonal darajalarni aniqlash (estrogenlar, progesteron, FSH, LH, gonadotropin, prolaktin, testosteron, qalqonsimon bez gormonlari);
Mammografiya;
Bachadon endometriumini baholash bilan tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi;
Osteodensitometriya (suyak to'qimalarining zichligini aniqlash).
Menopauza sindromini davolash va oldini olish
Agar menopauzaning alomatlari engil bo'lsa, shifokor jismoniy mashqlar terapiyasi va massaj, fizioterapiya, sanatoriy-kurortda davolanishni buyurishi mumkin, ishda dam olish rejimiga rioya qilishni, oqilona ovqatlanishni va dam olish usullarini qo'llashni maslahat beradi.
O'rtacha menopauza uchun vitamin komplekslari, sedativlar va o'simlik preparatlari foydalidir. O'rtacha jismoniy mashqlar tavsiya etiladi. Terining holati har tomonlama kosmetik parvarish bilan yaxshilanadi. Menopauzani davolash fitoestrogenlarni ham o'z ichiga oladi - estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan moddalar. Ularni soya, yonca preparatlari, olma, gilos, sabzi, brokkoli, yong'oq, hindibo, kunjut, kungaboqar va qovoq urug'larini iste'mol qilish orqali olish mumkin.
Og'ir holatlarda mutaxassis gormonlarni almashtirish terapiyasini tavsiya qiladi. Bu past dozalarda ayol jinsiy gormonlarining analoglari. Menopauzani bunday dorilar bilan davolash uzoq muddatli - 5-7 yilgacha. Estrogenlarni qo'llashning mutlaq kontrendikatsiyasi o'tkir miokard infarkti, koronar arteriya kasalligi, qon tomirlari, chuqur tomir trombozi, surunkali buyrak yoki jigar etishmovchiligi va otoimmün holatlardir. Bunday holda, fitoestrogenlar samarali alternativ bo'lib qoladi.
Maxsus profilaktika ishlab chiqilmagan. Sizning ahvolingizni qanday engillashtirish bo'yicha umumiy tavsiyalar menopauzaning alomatlarini tezlashtiradigan va kuchaytiradigan omillarni istisno qilishdir. Birgalikda yuradigan yurak-qon tomir va endokrin patologiyalarni, ayol jinsiy a'zolarining kasalliklarini va markaziy asab tizimining buzilishlarini o'z vaqtida davolash. Surunkali stress va ortiqcha ishni, uyqu etishmasligi va noto'g'ri ovqatlanishni yo'q qiling. O'zingiz va boshqalar bilan uyg'unlikda yashang (baxtli ayollar keyinchalik menopauza belgilarini boshdan kechirishadi). Yomon odatlardan, ayniqsa chekishdan voz keching (tamaki kimyoviy moddalari tuxumni o'ldirishi va tuxumdonlar faoliyatini inhibe qilishi mumkin). Va, albatta, ginekologga muntazam tashrif buyuring.
Vaqt o'tadi va tana yangi gormonal holatga moslashadi va salbiy belgilar asta-sekin yo'qoladi. Bundan tashqari, menopauzadan keyingi o'zgarishlar ba'zi bemorlarga faqat foyda keltiradi - allergiya namoyon bo'lishi - qichishish va toshma - kamayadi, migren xurujlari kamroq bo'ladi, og'riqli hayz ko'rish yo'q, mioma yo'qoladi, endometriozning og'irligi pasayadi.