Исследования доказывают, что лечебный массаж — это работающий терапевтический метод, положительно воздействующий не только на мышцы, но и на нервную, сосудистую и иммунную системы организма.
Например, массаж не только расслабляет мышцы и улучшает осанку, но и снижает уровень кортизола («гормона стресса»), который способен подавлять иммунную систему, а также повышает давление и уровень глюкозы в крови. Кроме того, есть данные, что медицинский массаж стимулирует выработку клеток-киллеров, уничтожающих вирусы, патогенные бактерии и повреждённые клетки, способные перерождаться в злокачественные опухоли.
Когда массаж может помочь детям
Коррекция осанки
Слишком активное использование гаджетов, малоподвижный образ жизни из-за больших нагрузок в школе, недостаток физической активности и лишний вес из-за несбалансированного питания ведут к нарушению осанки.
Массаж помогает:
- расслабить спазмированные мышцы спины и плечевого пояса;
- укрепить ослабленные мышцы;
- улучшить кровоснабжение и питание тканей;
- сформировать правильную осанку.
Для исправления нарушенной осанки массаж рекомендуется сочетать с лечебной физкультурой.
Лечение дисплазии тазобедренных суставов
Проблема возникает, когда нарушается развитие тазобедренного сустава у малыша в утробе или в первые месяцы жизни. Если не лечить патологию, ребёнку грозят: хромота, трудности с движением (скорее всего, он не сможет бегать и быстро ходить), ранний артроз. Однако при своевременной диагностики проблема хорошо поддаётся коррекции.
Массаж при дисплазии тазобедренного сустава применяется, как вспомогательный метод, чтобы:
- улучшить кровообращение в области тазобедренного сустава;
- укрепить мышцы и связки, которые поддерживают сустав;
- стимулировать правильное формирование сустава;
- снять мышечное напряжение и убрать спазмы.
Лечение плоскостопия
К подростковому возрасту почти половине детей ставят диагноз «плоскостопие». Из-за патологии им становится сложнее заниматься спортом и участвовать в активных играх. Мануальное воздействие нужно для того, чтобы:
- укрепить мышцы и связки;
- убрать боль и дискомфорт;
- помочь правильному формированию свода стопы.
Исправление кривошеи
Кривошея у ребёнка — это патология, при которой у малыша голова наклонена в сторону из-за слабости мышц или деформации позвоночника. В будущем способна привести к снижению слуха, косоглазию, асимметрии лица, проблемам с прикусом, сколиозу. При лечении кривошеи массажист помогает:
- снять спазмы;
- улучшить подвижность шеи;
- вернуть голову в нормальное положение.
Лечение гипертонуса
Гипертонус — это повышенное напряжение мышц, часто встречающееся у грудных детей. Он может ограничивать движения и мешать развитию моторики. Массаж в этом случае снижает мышечное напряжение и убирает спазмы.
Укрепление мышц
Рекомендуется всем грудничкам, чтобы снять напряжение в мышцах, улучшить координацию и стимулировать работу кишечника.
Лечение гипотонуса
Пониженный тонус мышц без лечения может привести к проблемам с позвоночником и отставанию в развитии. Массаж при таком состоянии стимулирует мышечную активность и улучшает кровообращение.
Какой массаж может помочь взрослым
Лечебный
Помогает восстановиться после травм и при хронических проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Расслабляющий
Убирает спазмы, вызывающие боли в мышцах, а также улучшает сон и помогает нормализовать вес — массаж снижает уровень гормона кортизола, избыток которого ведёт к перееданию и бессоннице.
Лимфодренажный
Ликвидирует отёки и выводит токсины из организма. Улучшает самочувствие, повышает эластичность кожи и помогает сбросить лишний вес. Считается самым безопасным типом массажа.
Антицеллюлитный
Борется с «апельсиновой коркой» на бёдрах. Улучшает кровоснабжение, убирает застой жидкости и стимулирует выработку коллагена. В результате уменьшается объём проблемных зон, а кожа становится более упругой.
Лечение остеохондроза
Из-за малоподвижного образа жизни большинство современных людей уже к 30-ти годам начинают жаловаться на дискомфорт в спине и шеи. Убрать боль и скорректировать положение позвоночника помогает медицинский массаж.
Пройти курс лечебного массажа в Ташкенте можно в семейной клинике AYA, где врач подберёт оптимальный комплекс для решения ваших проблем.