Почему важно правильно подготовиться к сдаче анализов
Анализы помогают врачам понять, как работают внутренние органы, определить есть ли дефицит витаминов и микроэлементов, обнаружить эндокринные заболевания и скрытые инфекции. Однако еда, стресс, физическая активность, приём лекарств и курение способны исказить результаты, что грозит постановкой неправильного диагноза.
В этом материале даём базовые рекомендации по подготовке к анализам крови и мочи, которые приходится сдавать чаще всего. Эти советы помогут не переживать напрасно из-за плохих показателей и не проходить обследование заново из-за ложноотрицательных или ложноположительных результатов. Но, даже прочитав статью, обязательно уточняйте у своего лечащего врача как правильно подготовиться к сдаче биоматериала.
Анализы крови
Рекомендуют сдавать натощак. Это означает, что между последним приёмом пищи и забором крови должно пройти не 8–12 часов. Например, если вы сдаёте кровь в 8:00, поужинать лучше не позднее 20:00.
Пить перед сдачей крови можно только негазированную воду без добавок. Даже если вы не представляете утро без чашечки или кружечки кофе, привычный ритуал придётся отложить. Напитки с кофеином (чай, кофе, энергетики) до сдачи анализов употреблять нельзя.
Необходимо отказаться от алкоголя. Поэтому сдавать анализы после вечеринки не стоит. Чтобы результаты были точными, между приёмом алкоголя и походом в лабораторию нужно сделать перерыв минимум в 24 часа.
Откажитесь от курения. Сдавать кровь советуют через 1–2 часа после того, как вы выкурили последнюю сигарету. На вейпы эта рекомендация тоже распространяется.
Лучше сдавать с 7:00 до 10:00 часов. Анализы рекомендуют сдавать утром, так как ночную голодовку большинству выдержать легче, чем отказываться от пищи в течение дня. Плюс биологические ритмы влияют на некоторые показатели, например, на уровни глюкозы и гормонов.
Избегайте серьёзных физических нагрузок. Стоит отказаться не только от утренней тренировки, но и от посещения тренажерного зала накануне. Ограничение распространяется на все виды физической нагрузки, а не только на спорт.
Постарайтесь обойтись без стрессов. Эмоциональное напряжение также способно повлиять на результаты.
Накануне сдачи анализов придётся отказаться от приёма лекарств. Даже безрецептурные средства могут серьёзно повлиять на результаты, поэтому накануне и в день сдачи лучше обойтись без них. Если вы на постоянной основе пьёте какие-либо препараты, витаминные комплексы или БАДы, предупредите об этом врача, чтобы он мог решить следует ли вам сделать перерыв ради точности показателей.
Сдавайте кровь в одно и то же время. Если вы постоянно делаете анализы, чтобы следить за изменениями показателей, старайтесь посещать лабораторию в один и тот же час.
Анализы мочи
Сбор материала проводится в специальный контейнер и пробирку. Перед сдачей анализа уточните в клинике, где их лучше приобрести.
Откажитесь от алкоголя, солёного, острого. Эти продукты способны повлиять на состав мочи и исказить результаты, поэтому за 10 – 12 часов до сдачи анализа от них стоит отказаться.
Исключить мочегонные. Они также искажают результаты, поэтому обычно их приём советуют прекратить. Однако решение об этом должен принимать лечащий врач.
Исключите из меню свёклу, морковь, ягоды. Они могут окрасить мочу, что затруднит оценку ее цвета и прозрачности, поэтому между их употреблением и сбором материала должно пройти минимум 10 – 12 часов.
Гигиена. Перед сбором мочи следует подмыть наружные половые органы с мылом и тщательно промокнуть чистым полотенцем или салфеткой.
Время сбора материала. Для анализа сдают первую утреннюю мочу. Чтобы результаты были точными, сначала небольшое количество мочи следует выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, собрать материал в контейнер.
Не сдавать мочу во время менструации. Так как кровь, попав в образец, повлияет на результаты. Если нет экстренной необходимости лучше сдать анализ через 2 – 3 дня после окончания месячных.
Доставить мочу в лабораторию лучше в течение 1,5–2 часов после сбора. Если не получается отвезти анализ в этот срок, поместите контейнер в холодильнике и отвезите в лабораторию до конца рабочего дня.